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作者简介

葛海标(农民CPA)

越野跑重度痴迷者

江南100系列赛(旗下赛事包括江南百英里越野赛、江南之巅·天空越野赛、富士山100)创始人及赛事总监、环浙步道(一期一2300公里)设计师。

中国第一位农民出身的注册会计师(CPA)、计算机审计专家。

近年来,随着越野跑赛事的风靡,越来越多的跑者加入到这项赛事中,而你真的了解这项小众运动吗?越野跑到底是什么?参加越野跑需要准备什么?如果你对越野跑的世界充满种种疑问,也许你可以通过翻开这本书来找到答案。

《越野跑:从0到100》是越野跑爱好者的全面指南,书中不仅传授越野跑的基本技巧与训练方法,还深入探讨装备选择、赛事准备、营养恢复及安全知识,助力跑者从入门到精通。本书通过丰富的实战经验和理论讲解,激发越野跑者的潜能,提升应对复杂地形与多变天气的能力。书中还附有多位知名越野跑选手的独门训练秘籍、各项国内外越野跑赛事的简易攻略以及各公里数越野跑训练计划,具备极强的实操性。无论你是越野新手还是资深跑者,本书都将是你探索自然、挑战自我、享受越野跑乐趣的必备宝典。 ++l7FeC727vkHikhLBRBklk9K5IJ25PIWNEEO3Trh9Xmg+c6nZHHNE3dtTCwg83f

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