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八段锦通过多方位的缓慢拉伸，使全身关节、肌肉、骨骼得到充分锻炼，对颈椎、腰椎、四肢关节作用更佳，因而在中医康复治疗中应用广泛且效果显著。相关研究探讨了八段锦对神经根型颈椎病患者康复治疗的效果，试验组患者在接受药物、颈椎牵引、理疗等常规治疗方法的基础上，联合6个月的八段锦习练，结果显示试验组疗效明显优于对照组，提示习练八段锦能够有效减轻神经根型颈椎病患者的疼痛症状，改善颈椎活动受限程度，促进脊柱正常生理曲度恢复。
对于因椎间盘问题而引发腰痛的患者，八段锦是一套独立的全身性康复训练方法，能够缓解或消除疼痛、改善腰部功能，疗效确切。对于腰椎间盘突出症患者，辅以习练八段锦，能有效改善腰痛等症状，提高生活质量。
一项临床研究显示，骨关节炎患者进行历时1年的规范八段锦习练后，其生化指标和临床指征明显改善，证实八段锦可以减缓骨关节炎的发病趋势，缓解临床症状，改善关节功能。
通过八段锦习练，能有效治疗肩周炎，促进肩部血液循环及肌肉拉伸，使得粘连的组织得到牵拉，解除肌肉痉挛，恢复肩关节活动度，减轻疼痛。
此外，八段锦治疗骨质疏松症效果良好，可以改善患者骨代谢过程中的成骨过程，降低破骨细胞的活性，提高骨密度，有效减缓骨量下降的趋势，缓解疼痛等症状。