茴香茶

● 口臭便秘齐上身

● 茴香茶来解重围

茴香，多年生草本植物。我们通常说的茴香即茴香的种实，常用作香料。我国各地普遍种植。夏末、秋初果实成熟时采收，除去杂质，晒干备用。

别名： 茴香、谷茴香、香子、香丝菜、小香、小茴香

性味： 性平，味甘辛

最佳功效： 温阳散寒、理气止痛、健胃行气、助消化

适宜人群： 适用于慢性胃炎、肾虚腰痛、胃寒呕吐、脘腹冷痛、口臭、便秘等患者

养生茶方

茴香蜂蜜清口茶

材料： 茴香1/2匙，蜂蜜少许。

做法： 茴香以汤匙背压碎，用开水冲泡，闷约10分钟后，加入蜂蜜即可。

功效： 开胃止呕、消胃胀气，治疗慢性胃炎、口臭、便秘。

茴香大麦催奶茶

材料： 茴香5克，大麦茶。

做法： 用大麦茶直接冲泡茴香种子，加盖闷5分钟即可饮用。

功效： 帮助消化、促进新陈代谢，亦可增加母亲的奶水，适合哺乳的母亲饮用。

茴香减肥茶

材料： 茴香3克，薄荷叶2片，玫瑰花3朵，甜叶菊1片。

做法： 将上述材料用开水冲泡，加盖闷10分钟即可。

功效： 清新提神，可排出体内多余水分、减肥美容。

甄选

茴香作为日常香料和饮品的材料大多是晒干后的干品。优质的茴香干品颗粒均匀、质地饱满、无干瘪现象，色泽黄嫩、香气浓郁，干燥、无柄梗等杂质。

服用禁忌

舌质偏红、阴虚火旺者不宜食用。发霉变质的茴香不宜食用。