玫瑰花茶

● 经期酸痛苦不堪

● 玫瑰花茶在身边

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合窨制而成的高档茶，其香气有浓、淡之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，玫瑰花茶具有很好的滋补养颜功效。

别名： 徘徊花、刺客、穿心玫瑰、长寿花、庚甲花、笔头花

性味： 性温，味甘、微苦

最佳功效： 行气活血、疏肝解郁、排毒、美容养颜

适宜人群： 适用于痛经、月经不调、经期腰酸背痛、乳房胀痛、色斑、抑郁不眠、手脚冰凉、疲劳等患者

养生茶方

玫瑰花调经养颜茶

材料： 干玫瑰花1茶匙或新鲜的花瓣10克、蜂蜜少许。

做法： 将玫瑰花放入茶壶，倒入500毫升的热开水，浸泡5分钟即可饮用。

功效： 健胃益肠、理气止痛、舒缓情绪、美容养颜。

玫瑰红枣滋补茶

材料： 干玫瑰花蕾5～7朵，去核红枣3颗。

做法： 将上述材料用沸水冲泡，加盖焖5分钟即可饮用。

功效： 滋阴补肾、去心火。

玫瑰百合花祛痘清火茶

材料： 玫瑰花3～5朵、百合花2～3朵、柠檬片1片。

做法： 将上述材料放入茶杯中，沸水冲泡，三分钟后即可饮用。

功效： 行气活血、排毒、清火。

甄选

优质的玫瑰花茶用手拿起来一朵以后可感到花蕾有分量，外观完整且没有梗或碎花屑等杂质，花苞未开，花朵干燥，轻而质脆，气味芳香浓郁。

服用禁忌

玫瑰花最好不要与其他茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。孕妇忌服。