肉桂茶

● 四肢冰凉不用慌

● 一味肉桂帮你忙

肉桂即肉桂树的干燥树皮，气味芳香。肉桂不仅是常用的调味品，可健脾开胃，行气化食，而且也可入药疗疾，为中医“五大味”之一。在我国广西、广东、福建等地区有大面积种植。

别名： 玉桂、牡桂、菌桂、筒桂、桂皮、大桂、辣桂

性味： 性大热，味辛、甘

最佳功效： 促进血液循环、暖脾胃、增进食欲、解热散寒

适宜人群： 久病体虚、腰膝冷痛、积食、消化不良、闭经、阳痿等患者

养生茶方

肉桂红枣祛寒茶

材料： 肉桂3～5克，红枣3颗。

做法： 将上述材料放入茶杯中，开水冲泡，浸泡10分钟，过滤后即可饮用。可代茶饮。

功效： 增进食欲、祛热散寒。

肉桂玫瑰润颜茶

材料： 肉桂3～5克，玫瑰花3～5朵。

做法： 将上述材料放入茶杯中，开水冲泡，浸泡10分钟，过滤后即可饮用。

功效： 促进血液循环、调经润颜。

肉桂马鞭草活血茶

材料： 肉桂3～5克，马鞭草3～5克，蜂蜜适量。

做法： 将上述材料放入茶杯中，开水冲泡，浸泡10分钟，过滤后加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效： 助消化、活血通经。

甄选

选购肉桂时，应选择皮细肉厚、外皮呈灰褐色，断面平整、呈紫红色、油性大、香味浓、味甜微辛的购买。若断面呈锯齿状可能是以其他树皮冒充的，要谨慎选择。

服用禁忌

肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状者不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、大便干燥、痔疮、目赤者不宜服用。