薰衣草茶

● 一杯薰衣草

● 肌肤问题没有了

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色小花，原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲各岛，后被广泛种植。薰衣草性喜干燥，花形如小麦穗状，历来被人们称为“爱情之草”，因其特殊的功效，被称为“香草之后”。

别名： 灵香草、香草、黄香草、爱情草

性味： 性凉，味甘

最佳功效： 安神、调理肠胃功能、美容、排毒、促进血液循环

适宜人群： 适用于感冒、紧张性头痛、焦虑、失眠、抑郁、更年期综合征、消化不良、口臭等患者

养生茶方

薰衣草玫瑰美白茶

材料： 薰衣草1茶匙，干玫瑰花5朵，绿茶少许。

做法： 将上述材料放入茶壶中，用开水冲泡，加盖闷5分钟后即可饮用。

功效： 疏肝理气、美白祛斑、排毒祛痘。

薰衣草陈皮健胃茶

材料： 薰衣草1茶匙，陈皮3片，葡萄干10粒。

做法： 将薰衣草、陈皮和葡萄干用开水冲泡，静置10分钟后即可饮用。

功效： 助消化、消除胃胀气。

薰衣草薄荷清凉茶

材料： 薰衣草1茶匙，薄荷3片，枸杞10粒，冰糖少许。

做法： 将薰衣草、薄荷、枸杞和冰糖放入茶壶，用500毫升开水冲泡，加盖静置10分钟后即可饮用。

功效： 清凉润肺，治疗嗓子干疼、声音沙哑。

甄选

购买薰衣草茶时，应先掂一掂花茶的重量，质量较重，叶梗、碎末等杂质较少的为佳品。然后再看外形，优质的薰衣草茶花朵完整饱满、色泽均匀，闻之花香纯正浓郁。另外，优质的薰衣草茶干品花形完整、干燥不受潮。

服用禁忌

薰衣草茶适合在早上或晚餐后喝一杯，但每天一杯就够了，不宜过多。过敏体质和孕妇不宜饮用。