译者前言

哲学家尼采有一句名言——“成为你自己！”寥寥几个字，无论就人类生活方式的变迁史而言，还是就个体的成长而言，都是说起来容易做起来难。很多人仅仅是意识到人活着应该“成为我自己”，就已经很难了，要做到更难。

马斯洛的毕生成就，是从心理学、社会学、美学等角度对“成为你自己”条分缕析，辨明机制，进而指出实现的方法。马斯洛是乐观的，坚信人可以通过自我调整、加强修养一步步提高境界，从而走向人生的圆满。如果说弗洛伊德及其门徒揭示了人类心理病态的一半，马斯洛则将健康美好的另一半补充完整。有人说，正是由于马斯洛的存在，做人才被看成一件美好的事情。

亚伯拉罕·哈洛德·马斯洛（1908—1970），犹太裔美国人，心理学家、哲学家，人本主义心理学的主要发起者。其成就，一是提出了“需要层次论”，二是深入探讨了人的“自我实现”问题。中国读者大多对前者比较熟悉，对后者不太了解。需要层次论是说，人的需要分层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属与爱需要、尊重需要、自我实现需要。低级需要得到满足，就会上升到高一级需要，直至最高一级需要——自我实现。马斯洛对“自我实现”极其重视，这方面研究是其学术成就的巅峰。

马斯洛告诉我们，人可以通过“自我实现”，系统性满足各层次需要，实现完美人格，而“高峰体验”代表了人的最佳状态。自我实现与高峰体验，并不是两个独立的概念，而是互相缠绕，你中有我，我中有你。在马斯洛著作中，两个概念经常互相说明。理解了“自我实现”，也就理解了“高峰体验”；反之亦然。

摆在读者面前的这本书，是从马斯洛多部著作中选取章节，以“高峰体验”为主题集萃而成。所取章节，大多稍作精简，以期更加深入浅出，也更具指导意义。