前言

令人兴奋和激动的是，《运动损伤的预防、治疗与恢复（第2版）》终于出版了。虽然第1版已经介绍了很多症状和损伤，但第2版扩大了内容范围，涵盖了更多运动损伤，并重点介绍了关于治疗这些损伤的研究的最新进展。在第2版中，一些激动人心的变化如下。

·对正常和异常生物力学进行了全面而简洁的概述，简单地讲，它为预防运动损伤奠定了理论基础。

·关于中西医结合及其最新研究进展的深入指导和讨论。

·介绍了富血小板血浆疗法及其应用和疗效，以及该疗法作为一种安全有效的治疗多种运动损伤的方法所取得的重大研究进展。

·对那些想要制订运动计划的人，本书提供了一些安全有效的指导方针。

体育锻炼和参与体育活动对我们健康和幸福地生活起着非常重要的作用。尽管科技在不断进步，防护器械也在不断改进，但损伤仍然时有发生。变得更高、更快和更强并不一定意味着变得明智。事实上，仍有许多损伤是可以被有效预防的。

编写本书的目的是帮助人们识别各种损伤，尤其是较严重的损伤，并使人们能够快速进行干预。本书第2版与第1版一样，不仅提供了识别损伤的指导，还为治疗这些损伤提供了简单的操作指南。同样重要的是，本书还提供了安全恢复体育运动的时间建议。治疗运动损伤的方法有很多，本书并未涵盖所有的方法或理念，但确实介绍了一些较常见的方法或理念。本书中各种损伤均按身体部位进行罗列，因此，你很容易查找，翻看损伤识别表即可找到。有关损伤识别和损伤治疗方法的简明内容和彩色插图将帮助你解决困扰你的各种问题。而本书对损伤的解释会尽量将各种情况都考虑在内，在某些情况下可以帮助你避免再次受伤。

与第1版类似，第2版由业内优秀的医生和运动医学专业人士编写。撰稿人都是经过精心挑选的，每个人都拥有多个运动领域的专业知识和大量的伤病处理经验，以及独到的伤病处理技巧，这将让你的阅读过程变得更容易。从他们身上学到的专业知识将帮助你活跃在跑道、球场和滑道上。简而言之，你将能更好地享受运动的魅力并保持健康。