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依恋干预都是为了调节情绪和维持情绪的平衡。我们帮助个案改变他们调节情绪的能力，我们也用情绪来“改变”人们，来唤起和塑造新的行为。这种改变是一个与生俱来、自然发生的生理准备过程。
苏珊·M. 约翰逊
《依恋与情绪聚焦治疗》
EFT是一个整合经验取向和系统观点的理论。EFT认为，婚姻困境因为人们处理情绪经验的方式和其互动行为而持续，久而久之形成自我增强的行为模式。处在婚姻困境中的伴侣无法跳脱强烈、反射性的情绪反应和僵化的互动行为，也就限制了双方的互动方式和情绪经验。伴侣间情绪的音调和舞步的互动，既被卷入造成彼此伤害和绝望的循环，同时也加强了这个恶性循环。这种无法跳脱的状态抹杀了伴侣间可亲性和回应性的可能。研究显示，婚姻困境中的伴侣出现强烈负向情绪和僵化的互动方式是显而易见的。经验取向着重在协助伴侣重整并拓展其情绪经验，系统取向则着重在协助伴侣修正其互动模式。