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每天放学后，我总是先玩够了再写作业，天天写到很晚，我觉得自己没救了。
1 作业不太多，放学后就先跟朋友出去打了会儿球，结果一不小心玩得有点儿晚，作业一直到很晚才写完。
2 在做作业前，我总是会先准备一盘水果，一边吃一边写作业，没多久再去倒杯水，刚坐下来又想上厕所，导致到了睡觉时间作业还没有完成。
3 我看时间还有很多，于是就想着先看动画片，结果总是到很晚才疯狂赶作业。
娱乐和作业之间需要一个平衡。
为自己打造一个舒适的学习环境，将书桌收拾干净，让手机、玩具、零食等干扰物远离你的视线。
在写作业前，先根据作业的重要程度、难易程度，制订一个优先级列表。优先完成最重要的作业，然后依次完成其他作业。这样就能更好地管理时间，提高效率。
在遇到自己无法解决的难题时，不要“死磕”，可以向老师、同学或家长请教，在他们的建议下更高效地完成作业。
拖延的最大坏处不是耽误时间，而是会使自己陷入无序中，导致自己缺乏自律能力。
毫不夸张地说，几乎人人都有拖延症。我们总是把事情拖到下一分钟、第二天，甚至很久以后。直到最后，什么也没做成。
不管什么事，决定要做就立刻去做，不给自己的懒惰找各种理由。这样时间久了就会养成自律的好习惯，拖延症自然就不复存在了。
很多人拖延是因为害怕，所以选择刻意回避。这种时候一定要战胜自己的逃避心理，将注意力放到必须完成的任务上来。
拖延的很大原因是没有时间观念。学会安排自己的时间，学会制订计划，养成自律的好习惯。