序

我的婆婆终于出书了！

她以40多年的教育教学实践经验、15年来手把手养育我女儿妞妞的亲身经历，以及与北京名校名师探讨育儿经验的独特体悟，完成了这本《好父母修炼手册》。

从这本书中，我们读到了为人父母的天义，也深刻体会到：为人父母，是一辈子的修行。这本书也是婆婆作为一名优秀的教师、一个平凡而伟大的母亲和一位慈爱的奶奶的心路历程。

这本书感动我的，也让我心存感恩和崇高敬意的，是婆婆的真实以及她自身就具有的、满溢的巨大的爱。这种真实与仁爱之心，从文字流淌出来！

我的婆婆名叫齐军，中共党员，1952年5月生，曾任实验小学教师、教务处主任，教育中心幼儿园党支部书记、园长。作为时代的“燃灯者”，婆婆始终怀着仁爱之情，执教40多年一直以教学严谨而著称，对工作兢兢业业、任劳任怨，不管酷暑严寒、刮风下雨，一年四季，她从来没有因为个人原因影响工作，几乎每天都是第一个来到学校，最后一个离开。这个习惯，婆婆坚持了数十年，这一定源于她对三尺讲台和学生们的深爱。

一位真诚的教育者，必定是一位正念满满的人。婆婆希望教出的学生为学刻苦严谨，为人正正当当，做事踏踏实实，她坚持把这种治学、为人的风气一代代传承下去。

这些年，每当得知学生们在工作中取得进步，婆婆就会精神倍增，满脸充溢着幸福与欢乐，看起来一下子年轻了很多。学生们的成就，就是对婆婆教育工作最好的馈赠。

我的婆婆不仅是一名优秀的教师，更是一位伟大的母亲。无论我们遇到多大的困难，她总能在精神上让我们得到依靠，在四季的轮回中坚守着我们这个家，用每一个行动来诠译母爱的伟大，她的每一个动作中都饱含着深深的爱。

2000年4月，我先生在清华大学攻读博士学位时，我公公不幸突发脑溢血，在医院抢救并治疗50多天后才出院，从此他生活不能自理，需要亲人悉心照料和陪伴。我先生非常孝顺，面对这种情况，他打算放弃学业，立即参加工作，以便照顾父亲。坚强的婆婆语重心长地对我先生说：“你不仅是爸爸和妈妈的孩子，你还属于清华大学，属于中国。你必须坚持读完博士，将来为祖国做更大的贡献！”

2005年，我先生博士毕业之后，毅然决然地投身于祖国的航天事业。在工作中，他保持着一股积极向上的力量，拥有强烈的使命感和责任感，这也是源于婆婆给了他足够温暖、厚实的人生底色，才让他得以成为今天的自己。

我女儿妞妞也和我婆婆的感情最深厚，常常和奶奶撒娇，非常黏奶奶。自从妞妞出生3天从医院回到家中后，我婆婆就一直悉心照顾她。在教养妞妞的过程中，婆婆始终保持着一颗求知心。她翻阅大量书籍、文献，学习育儿知识，虚心向身边的每一位老师请教经验。

从2007年至今，从幼儿园、小学到考入北京十一学校，妞妞的每一点成长和进步，婆婆都仔仔细细地用文字记录下来，语言时而幽默诙谐、时而抒情感慨，少则几句话、多则几千字……这些成长日记多达600多篇，共计30多万字，字里行间流露出奶奶对妞妞浓浓的爱，这也是最温情的陪伴。这些文字在我和我先生教育妞妞方面，也给予了无数的启发与巨大帮助。

这本《好父母修炼手册》也起源于这些成长日记，总共包含7个章节，从家风、礼仪、乐观豁达的心态、资优教育法、父母的正能量、追求知识和进步到热爱生活，我的婆婆终于把自己这些年来鲜活热诚的生命感悟，以及最精要、最有效的优秀父母修炼的实用方法总结出来，分享给更多为人父母的人，分享给困在亲子关系中感到有些无力的年轻父母，分享给终将建起一个明亮而美好的家的人。拿起这本书，它会给你启发和力量！

“推动摇篮的手也是推动世界的手”，父母的素质决定着孩子的成长，也决定着民族的未来。强盛繁荣的中国后面，一定站立着无数平凡而伟大的母亲和父亲。

致敬我的婆婆，致敬天下杰出的父母亲！

李莉

资深质量管理咨询顾问。17岁考入北京工商大学商学院，21岁毕业进入全球知名的跨国公司，2014年创业，是“QualityIn质量学院”的联合创始人。