08 演讲失败了，感觉好丢人

丫丫为演讲比赛做了充分的准备，不仅提前写好了演讲稿，还找妈妈做了预演，但在正式演讲时，她却忘词了。

兔十一告诉丫丫：“你目前的表现是演讲恐惧症导致的，由于你特别担心出错，以致产生了巨大的心理压力，所以在演讲时就非常紧张，出错也就在所难免了。”

其实，很多人都患有不同程度的演讲恐惧症，主要表现有：上台以后，突然感觉大脑一片空白，一句台词也想不起来了；手脚不自觉地瑟瑟发抖，浑身冒汗，呼吸也变得不顺畅了，严重时甚至会晕倒。

演讲恐惧症会影响人们在演讲台上的表现，那些专业的演说家，也是经过了长时间的训练，才找到适合自己的演讲风格的。其实，你能够走上讲台，就已经是一种成功了，至少你已经拥有了当众演讲的勇气。

生活中，我们自己觉得无比尴尬的经历，其实很少有人会在意，大多数人都只是观众，很快就会忘记的。所以我们只需要把这次的失败当个教训，以后准备得更充分一些就可以了。

不必为了演讲失败而苦恼，就像不小心跌一跤，爬起来就是了，不用想太多。