守护孩子的“真我”

孩子在什么情况下会丧失“真我”，陷入“假我”的困境中呢？

英国的儿童心理学家、精神分析学家唐纳德·温尼科特认为，“真我”是指一个人真实、内在的自我，包括他的感情、欲望、想法和体验。这是一个最原始、最真实的自我，包括个体最真实的需求和感受。“假我”是在社会互动中，为了应对外界压力、符合社会期待而塑造出来的一个角色或面具。“假我”通常会隐藏“真我”，表现出适应环境的行为和反应。

我们还以内向、敏感的孩子为例。当父母对孩子的内向和敏感表现出不满意时，如果孩子继续保持这种状态，依旧内向，不主动和亲戚打招呼，或者不喜欢社交，对外界的声音或评价很敏感，那么这就是“真我”的表现。但如果这个内向的孩子在听到父母的批评后，为了让父母满意，或者讨好父母，决定强行转变，从内向变成外向，甚至忍着内心的不适主动和别人交际，虽然内心很难过，也因为敏感而受伤，但他从来不表现出来，总是给周围人呈现出积极乐观的状态。这样，他就塑造出来了一个外向的“假我”。外向的“假我”在不断压抑和隐藏内向的“真我”。

当外向的“假我”出现后，最和谐的结果就是内向的“真我”不觉得“假我”很压抑，“假我”也不隐藏“真我”，两者之间达到平衡。但内向的孩子是很难转化成外向的，这个外向的“假我”会不断侵蚀内向的“真我”，让孩子的内心更压抑、悲观、焦虑，出现心理问题。所以当孩子出现“假我”时，比如一个内向的孩子忽然健谈，积极地社交，我们就要及时与孩子沟通，关心和看见他们被隐藏的“真我”。提醒他们尽管要适应周围的环境，也需要关注自己的内心，不能忽视最真实的感受和需求。可以试着用以下类似的语言让孩子平衡“假我”和“真我”。

“妈妈希望你笑是因为真的开心，而不是因为妈妈想看到你开心。”

“如果你不想说话或不想做一件事，都是可以的，要顺应自己的内心，不要忽略自己的感受。比起获奖，妈妈更希望你快乐，有什么委屈或不舒服时不要憋着，妈妈一直在你身边。”

“不主动跟不熟悉的人打招呼也是可以的，别太在乎别人的评价，内向的你也非常有优势。”

“无论你是外向的还是内向的，妈妈都喜欢你。你真实的样子是什么，妈妈就喜欢什么样子的。”

上述父母的语言具有以下特点。

（1）真实，发自真心，让孩子知道父母心中的感受。

（2）无条件地爱孩子，接纳孩子的一切，包括缺点和不足。

（3）告诉孩子注重内心的感受和需求，不要忽视内心的声音。

（4）告诉孩子不用讨好父母，孩子和父母是平等的。

在守护孩子的“真我”方面，父母要真的很用心才行。在一定意义上，父母在对孩子的世界观和人生观的塑造方面起着不可或缺的作用，孩子长大后为人处事的风格会受父母的影响。要让孩子懂得，无论在何时，无论处于何种境地，都要努力守护自己的“真我”，关注内心的真正需求。只有内心快乐，才是真的快乐。

与自己对话

其实，我们成为父母的时间与孩子成长的时间是一致的，在一定程度上，我们也是“孩子”，需要在父母的岗位上不断提高自己的能力。在这个过程中，我们也有可能塑造出一个“假我”，以适应不断变化的环境。这时，请不要忘了我们的“真我”，也满足一下自己内心的需求，呵护依旧住在自己心里的“孩子”。 yNYqQL9Cuwk9E5ovyd0KEMsrJImi2tW+YQLOCpBGK7EPA+G7tZCsWibZCQyOudso