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随着城市规模的不断扩大，生活在城市里的孩子亲近大自然的机会渐渐变少。孩子往往出门有车，走路迈腿的机会也越来越少。要改善这一现状，“远足”就是一个很不错的选择。不需做过多准备，爸爸妈妈利用假期和孩子一起到郊外去远足，边呼吸新鲜空气，边欣赏美丽景色，不但能让孩子身体更健康，还能拓宽孩子的视野！
■ 在自然、轻松的环境中享受远足的乐趣，在坚持不懈的行走中磨练意志、增强体质。
■ 远足途中有芬芳的花草，可爱的鸟虫，还可能面临许多意想不到的小困难，这些不仅能开阔眼界、增长知识，还能积累丰富的生活经验。
■ 与孩子共同商量
● 与孩子聊聊什么是远足？可以到哪里去远足？让孩子对远足充满期待。
● 远足途中要注意些什么？与孩子说说远足中可能会遇到的危险，如摔伤、扭伤、落水等意外伤害，并告诫孩子避免发生意外以及应急处理的方法。
■ 事先做些小准备
● 远足中需要用到的衣裤、鞋子、水壶、创可贴等。
● 根据孩子的不同年龄和体质，选择适宜的远足路线。
■ 一起享受远足的乐趣吧
● 开始远足时，可以给孩子定个小目标，比如前方的一棵大树，山脚下的小亭子等，和孩子比比谁先走到那里，激发孩子远足的兴趣。
● 当孩子无法持续远足时，可以带着孩子找一找路途中不同的叶子、花或者小昆虫等，既能转移孩子的注意力，小作休息，也可以激励孩子在活动中克服困难、坚持到底。
● 到达目的地后，可以和孩子一起玩些亲子游戏，或者给孩子一个大大的拥抱、一个小小的奖品，以奖励孩子的坚持与努力。
● 鼓励孩子用照片、画画等方式将远足途中的所见所闻记录下来，还可以和小伙伴一起分享这次经历。
■ 随着孩子的阅历和体力的增长，可以与孩子一同规划远足路线，逐步扩大远足的距离和范围。