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在所有的感官中，我们最依赖的是视觉。一旦把眼睛蒙上，我们就必须调动平时很少用的其他感官去听、去触摸、去闻……去全身心地感受大自然，从而获得与平时截然不同的体验。
■ 蒙上眼睛在大自然中游戏，体验多种感官参与的别样感受，在游戏情境中对感官进行锻炼，
■ 在全身心感受自然的宁静时，获得注意力的发展，感受大自然安抚人心的力量。
■ 在游戏中尝试与父母或小伙伴合作，体验相互信任的力量，获得更多的信心。
■ 与孩子共同商量
● 讨论确定游戏的地点，如：公园与小区内平坦的草地、有护栏的小桥等。
● 让孩子说说想和谁一起玩？玩伴可以是成人，也可以是同龄伙伴朋友等。
■ 事先做一些小准备
● 准备好眼罩、毯子等游戏道具。
■ 一起体验蒙眼游戏吧
● 教给孩子一些体验的方法，如：保持安静，去听、去闻，从而学会专注、静心。
● 引导孩子通过触摸去对比粗糙与细腻的岩石；倾听小溪潺潺的流水声、风摇动树叶的哗哗声、清脆的鸟鸣声，在行走过程中，感到小桥的微微颤动，比对小脚踩在落叶上的咔嚓声与踩在草坪上轻柔、低沉的沙沙声等。
● 可以和孩子一起玩“猜一猜”的游戏，家人或小伙伴围成一个圈，闭上眼睛，让孩子们玩“传物品”游戏，让孩子们通过闻、摸、听来感觉手里的东西，并在传给下一个孩子时说出自己的感觉。看看谁最后猜对了。
● 对于3岁以上的孩子，可以和他们一起倾听“自然之声”，让孩子和家人或小伙伴一起躺在草地上或池塘边，双手握拳举向空中。每听到一种鸟叫，就伸出一个手指，看谁的听力最好。倾听“自然之声”，可以听动物的叫声，也可以听草丛里的风声、落叶声、流水声等。此类活动也可在夜晚进行，让孩子了解不同季节、不同时间段里大自然的声音。
● 和孩子一起玩“盲行”游戏，两人一组，可以是大人与孩子一组，也可以是两个孩子一组。商量决定谁先领路、谁先蒙上眼睛。领路人可以带着蒙上眼睛的小伙伴走任何看起来有意思的路，但是要小心路上的不平和障碍等。领路人也可以牵着“盲伴”的手去摸有趣的东西，带着他感受周围有趣的声音和气味、体验有趣的手感。可适度增加对上坡、下坡、平缓的石子路、花香的感受等。为了保证安全，开始时盲行的速度可以放缓，盲行距离也应逐渐增长。
■ 蒙眼游戏有多种玩法，家长可以根据孩子的年龄和兴趣，以及周围环境的特点，选择适宜的游戏内容，开发更多的蒙眼游戏，让孩子在游戏中收获快乐，获得发展。