东东枪
《读库生鲜》主编
多年前就曾有幸与王晨曦老师合作,领略她声音里那份独特的美好。那不是刻意做作的腔调,而是一种带着呼吸感、充满生命力的声音,时而如春日溪流般澄澈,时而似冬日壁炉般温暖。尤其动人的是,她的声音里始终带着一份真诚的陪伴感。在如今这个时代,这必然会越来越难能可贵,越来越值得珍惜。相信《今晚,睡个好觉》的每位读者,也一定能领略到这温柔的力量。
郎启旭
潮汐App创始人
和晨曦最初是通过声音认识的,没想到有一天还能“读”到她的声音。晨曦给人的感觉就和她的声音一样,治愈、平和却又充满力量,如同《今晚,睡个好觉》带给你的感觉一样。
李黎
宛平南路600号心理治疗师
作为心理工作者,我接触过很多在深夜里辗转反侧、难以入眠的朋友,倾听过他们的烦恼与心事。在快节奏的都市生活中,睡个好觉竟成了许多人遥不可及的奢望。
真心将晨曦的这本助眠书推荐给正被焦虑、抑郁和内心挣扎困扰而失眠的朋友。书中精心打造的山谷、星空等主题图文,配合正念冥想音频,能触碰到我们内心孤独而柔软的角落,让我们在忙碌中寻得片刻宁静。
希望你能借助这本书,在一个个5分钟里,抚平内心的波澜,舒缓紧绷的神经,找回优质睡眠,以饱满的精神迎接每个崭新的早晨。
0lga姐姐
女性成长博主
晨曦与我的相识源于半分一底妆广告合作,她极具感染力的配音为广告注入了浪漫、灵动的生命力。《今晚,睡个好觉》一书中包含晨曦录制的正念冥想人声引导、编写的脑波音乐,以及从贵州、云南等地采集的非常纯净的自然白噪声。我听着她精心制作的音频,真的睡着了。很难睡个好觉的朋友,一定不要错过晨曦充满安慰与治愈的声音。希望这本书成为大家的枕边书,让它带大家天天睡个好觉。
王诗镔
医学博士
中国康复医学会精神卫生康复专业委员会青年工作组副组长
在《今晚,睡个好觉》里,晨曦基于科学正念,融合自然之声与诗意疗愈,兼顾专业性与普适性,为现代人解决睡眠困境提供了一剂温柔良方。让我们沉浸在山谷、星空等五大主题空间中,用5分钟高效的正念冥想回归当下,让身心在自然韵律中快速松弛,重获深度睡眠。这本书能为我们快节奏的生活打开一扇通往宁静之地的大门,值得珍藏。
王园园
华南师范大学心理学院教授
英国心理学会特许心理学家
当喧嚣褪去,你是否渴望坠入柔软如云絮的梦境?当压力漫过胸口,请让这本“会呼吸”的书为你按下暂停键。翻开任一页,配音艺术家、音疗师王晨曦用心织就的五大自然秘境便扑面而出——星辰坠入海浪,松针轻扫晚风,每幅治愈插画都藏着通往宁静之地的密码。这本枕边指南,能在每个被焦虑啃噬的深夜里,为我们提供最温柔的情绪急救箱。
肖海平
电影导演
《今晚,睡个好觉》中的自然主题插画和晨曦录制的疗愈人声、采集的自然白噪声,让人仿佛回到童年的美好时光,整个人宛如置身于幽静夜空之下,悠然自得,身心舒畅。晨曦的声音犹如其名,像日辰之光,拥有让人在顷刻间安定、平静的超能力,能瞬间化解所有的躁郁和不安。这本书让你与美好、治愈、温暖同在。
付星铭
动画《星有野》作者
B站百大UP主
《今晚,睡个好觉》中的5分钟正念冥想,简单又实用,能帮我们快速放松,赶走压力。看着书里的插画和小诗,听着晨曦的声音,仿佛置身于治愈自然中。
有声的紫襟
喜马拉雅头部主播
本来我就有听一些音频助眠的习惯,当晨曦姐发我《今晚,睡个好觉》的样章时,我读了书的内容,听了附带的音频,一下子就喜欢上了这本书。作为音频行业从业者,我能感受到这本书从构思到制作的精良,以及它带来的治愈、放松。我很期待新书上市后好好享受整本书的内容!
周扬
配音演员
朗诵解说艺术家
声音艺术家王晨曦,是我的好朋友,她在做一件有意义的事。
我能想象到,她静静地端坐在话筒前,灯光照在纸面上,她用随性、优雅的声音娓娓道来。我能想象到,她提着重重的录音设备,一个人走进荒郊野外,采集大自然虫鸣草嘤时的凝神聚精。我能想象到,她在很多夜晚为一首曲子的创编彻夜难眠。
而一切的一切,都是为了让这一刻的你、我、他,安静下来,放松下来,直至从负面情绪中解脱出来,睡个好觉……
周智琛
媒体人
财新传媒副总裁、财新创意董事长
对那些睡不着、睡不好的人来说,晨曦的声音是最美的青瓷盏,盛着最治愈的甘露泉。读本好书,睡个好觉,做个好人。