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把握左右脑切换的艺术

左撇子更聪明吗?为什么多数男性的方向感天生比女性强?为什么有些人会“过目不忘”?要回答这些问题,就需要了解大脑的结构与功能。

人类的大脑由左右两个半球组成,尽管从表面上看是大致对称的,但在细微结构和功能上却并不完全相同。因此,两个半球会以完全不同的方式进行思考。而且人的左右半脑发育和发展也是不平衡的,这种不同与不平衡也揭示了人的很多特质和天赋的秘密。

一般来说,大脑对于肢体的支配是交叉进行的,右脑支配左手,左脑支配右手。统计显示,绝大多数人是左脑发达,所以右手比左手显得更灵活。然而,全球也有10%的人是左撇子(又称左利手,指更多地使用左手,右利手者则惯称为右撇子),他们的右脑更发达。

左大脑半球直接指挥身体右侧的一切运作机能,如右眼、右耳、右手、右脚等的活动。当然,这些右侧部分的运作也反过来促进左脑的发展。左脑还掌管和处理语言、文字、符号等方面的信息,具有计算、理解、分析判断、归纳演绎、逻辑推理以及视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉等功能,记录着人从出生以来的知识,管理近期和即时的信息,因此也被称为“知性脑”。由于更具抽象性、逻辑性和理性的特点,左脑也被称为人的“本生脑”。

右大脑半球直接指挥身体左侧的一切运作机能,如左眼、左耳、左手、左脚等的活动。同样,这些左侧部分的运作也反过来促进右脑的发展。右脑处理的是图像、声音、节奏、韵律等方面的信息,具有超高速大量记忆、超高速自动处理、想象、创新、直觉、灵感等功能,更具备形象性、直观性和感性特点,因此又被称为“艺术脑”。它也被称为人的“祖先脑”,储存着从古至今人类进化过程中的全部遗传信息。许多个人没有经历过的事情,第一次接触时却能很快上手,这正是由于右脑的作用。在日常工作和生活中,如果对某件困惑已久的事情突然有所感悟,豁然开朗,其实也是右脑潜能发挥作用的结果。

通常,大多数训练都是针对左脑的,例如很多人习惯于使用右手,擅长进行各种分析、数字处理和记忆等活动,这些导致人体的左脑半球满负荷运作。然而,随着市场竞争愈加激烈,电脑等高科技产品越来越普及,过度依赖左脑而不会使用右脑的人将面临与电脑“抢饭碗”的困境,生存空间也会越来越狭窄。因此,右脑开发、全脑开发,直至实现左右脑灵活切换,显得尤为重要。

科学研究发现,右脑对图像记忆的能力是左脑的100万倍。因此,善于灵活切换左右脑的人,会将要记忆的内容转换成图像进行记忆,同时再加上左脑的逻辑分析能力来加强记忆。左右脑协同、交替运作,将大大增强人的记忆能力,比单纯依靠左脑的死记硬背要快得多,记忆的量也要大得多。

同样,大多数人在思考问题时都是用语言来思考,而被称为天才的爱因斯坦却说过:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的、跳跃的形象进行思考。”这也是左右脑灵活切换的典范。

大脑并不简单,即使是再微小、简单的一件事情,也需要左右脑协调来共同完成,只不过用力的方式不同而已。比如,在完成语言、逻辑思维等任务时,左右脑都会参与,但左脑更关注细节,右脑则更看重大局。其实,左右大脑半球是可以灵活切换的,根本不用你操心。大家在工作、学习、生活过程中不妨自由切换,让两个大脑半球都行动起来。

虽然我们前面提到,左脑控制右半边身体,右脑控制左半边身体,实际上无论左脑还是右脑都具有完全控制全身的功能。这意味着你不仅可以用右手画画,也可以选择用左手画画。然而,习惯的改变需要一段时间的训练。换句话说,无论是左撇子还是右撇子,都可以通过锻炼来加强左右脑的控制力。习惯使用哪部分大脑就会形成定式,因此为了让大脑更加灵活、更具专注力,不妨学习一些灵活切换的方法。

1.一个简单的方法是每天用筷子将10粒黄豆从一个碗夹到另一个碗。左撇子用右手,右撇子用左手。只要注意力高度集中并坚持下去,就能够帮助左右大脑自由切换。

2.每天花5分钟的时间,联想一下“筷子”(也可以是其他物品)的用途,充分发挥想象力,无论多么不符合常识也不要轻易否定那个想法。要知道,一个左右脑平衡的人能说出它的3000多种用途哦。

3.天天忙于上班的职场人,如果有时间,不妨亲自下厨,烹饪几道美味佳肴。这不仅能活动右手,锻炼左脑,而且因为烹饪要求色香味俱全,能够全面调动人的视觉、味觉、嗅觉和触觉,右脑也因此得到了锻炼。 p8ohCNqT1kE1qw5Y68/qZ1/jaXHxxlo/bHO9JA9PUjrsAnb7Md6mUZiyXgWgDEdU

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