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成为宝妈后，时间不再属于自己。曾经热衷的绘画、舞蹈，精心维护的社交圈子，甚至连安静读完一本书的闲暇都成了奢望。全职妈妈李婷坦言，自从有了孩子，她的生活被喂奶、辅食制作、早教启蒙填满。为了照顾孩子，她辞去了热爱的工作，那些未完成的职业规划、搁置的梦想，如同被尘封的记忆。心理学研究指出，当个人兴趣和自我发展长期被压抑，容易产生自我价值感缺失。社交平台上，“宝妈如何找回自我”的话题浏览量高达数亿次，无数宝妈在评论区倾诉自己的迷茫：“镜子里的自己越来越陌生，我好像只剩下‘妈妈’这一个身份。”而社会对全职妈妈的偏见，更让她们的自我价值感雪上加霜，“不就是在家带孩子”的误解，刺痛着每一位付出全部心血的宝妈。