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在消费主义盛行的今天，人们被贴上各种标签，陷入“内卷”的恶性循环。学生为了分数日夜苦读，职场人为了晋升加班加点，家长为了孩子的未来焦虑不已。这种过度竞争的状态，让人逐渐失去自我，沦为欲望的奴隶。“躺平”作为一种生活态度，恰似一剂清凉剂，提醒人们停下脚步，重新审视生活的意义。
日本的“断舍离”文化，倡导人们减少物质欲望，简化生活；北欧国家推行的“慢生活”理念，强调工作与生活的平衡，注重享受生活过程。这些与“躺平”异曲同工的生活方式，在一定程度上缓解了社会压力，提升了人们的幸福感。“躺平”并非消极避世，而是以退为进，在喧嚣的世界中守住内心的一方净土，回归生命的本真状态。