在健身APP推荐的“21天极速瘦身餐单”、网红博主鼓吹的“果汁排毒疗法”充斥网络的今天，“佛系轻断食”却以一种云淡风轻的姿态脱颖而出。社交平台上，有人分享着傍晚散步时不再被晚餐诱惑的从容，有人记录着坚持佛系轻断食后睡眠质量的改善。这种融合古老智慧与现代生活方式的养生法，究竟有何独特之处？它如何在快节奏的现代社会中，为人们提供一种温和而有效的健康解决。 M52jri822dD4Ns4+c1oNWRiFHLpVYsEsLmiI+5WRI2pSJZ5VsKnK3Nkg58ViZ3n2
