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二、心理治疗中曼陀罗的绘制

心理治疗中的曼陀罗通常使用彩色笔在纸张上绘图。根据绘画作品中有无给定的图形模板,可分为结构式曼陀罗和非结构式曼陀罗两类。结构式曼陀罗又称涂色曼陀罗,是一种要求绘画者在给定的图形模板上进行简单涂色的绘画方式。这些模板通常是圆形的,图形大多具有对称性、重复性。根据图形结构的形式,可分为荣格式、查理式和密宗式三类。荣格式曼陀罗,结构简单,由某些形状不断重复叠加而成;查理式曼陀罗,结构比较复杂,绘画内容具有一定的神圣意义;密宗式曼陀罗,以佛教的曼陀罗为基本模板,经抽象形成图形。

结构式曼陀罗绘制过程如下:首先是准备阶段,挑选曼陀罗模板。我们可以从专业网站、专业书籍中寻找自己喜欢的、符合当时心情的曼陀罗模板。再准备自己喜欢的彩色笔。一方面,可以根据自己的喜好,任意选择彩色铅笔、水彩笔、彩色蜡笔等;另一方面,可以根据彩色笔的种类及绘画特点进行选择。彩色铅笔的笔尖接触纸张的面积非常小,但笔触非常细腻,适合绘制面积较小的曼陀罗作品。水彩笔与纸张的接触面积较大,笔杆较粗,适于年龄较小的绘画者,也比铅笔更容易绘出面积更大的曼陀罗作品。彩色蜡笔的笔画更粗,涂大片颜色的速度更快,但是细节部分的颜色或线条色彩较难涂绘,适合年龄非常小的绘画者,例如幼儿园小朋友。然后是涂色阶段。在涂色过程中,要体会自己的情绪,体会涂不同颜色时自己的内心感受。绘制曼陀罗作品时颜色要涂满圆圈内,不能留白。即使是白色区域,最好也要把白色颜料涂上去。最后是分析阶段。分析曼陀罗时,首先应给曼陀罗取名,记录下绘制时间,甚至加上绘制地点,以便留下更详细的情境信息。

非结构式曼陀罗也称绘制曼陀罗,可分为涂鸦式曼陀罗和意向式曼陀罗。要求绘画者在规定的尺寸内作画,用以表达自己的内心世界。绘画者可根据心中所想在纸上画出自己任意想画的内容,作画的自由度更高。涂鸦式曼陀罗是指绘画者用笔在纸上绘画,绘画前不必构思绘画内容,只是在纸上随便画画。意象式曼陀罗是指绘画者在绘画前,心里已经有一个图画式具体意象的存在,只不过借助曼陀罗的形式表现出来。

此外,非结构式曼陀罗还有一种,是将自己的梦境内容的具体意象呈现到曼陀罗圆圈中,称为梦境曼陀罗。有临床实践者认为,由于梦境曼陀罗意象来源于潜意识的梦,因此更有利于帮助个体整合自己的潜意识和意识,更有助于自我了解。 YDReT5wgZqKm3tBb/IKfdxYhullNRAgUj51XtszhZeHzZ5ijneAX4R13U4k5TnSQ

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