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有时候，你会感到疲倦、饥饿，或者对自我提升毫无兴趣。在这些情况下，你缺少的是激励。应对激励衰竭，有一种可靠的方法，那就是寻找一批你能寻求帮助的榜样。
具体来说，对于你钦佩其真诚且不说废话的态度的那些人，你应该时刻保持关注。可能是史蒂夫·麦奎因，可能是奥普拉，可能是斯蒂芬·库里，也可能是你的理发师。是谁无所谓，只要对你有用就行。
现在，想一想为什么他们会表现出那样的状态。仔细观察他们的说话方式、语气、对眼神交流的运用、措辞、在交谈中提到的话题等。同样，我建议你写一本日志，用来记录自己欣赏的品格特征。前文中我对鲍伊的歌颂就来自我的笔记本。
这样一来，你便可以将榜样们身上那些最令你钦佩的特征内化，从而在自己的生活中充分利用它们。当你感觉自己陷入取悦他人的模式时，不妨想想自己的某个榜样，想象一下他/她如果处于你的境地，会怎样应对。你的目标并非复制这些人的特质，而是从中受到激励。