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那么，古代中国人是怎样度过二十四小时的呢？在城墙环绕的都市或周围的聚落，究竟有着怎样的生活风景？人们住在何处？几点起床？每顿饭吃什么？每天吃几顿？怎样走路？怎样上厕所？人们通行的道路有名字吗？商店门口挂着招牌吗？物价如何？人们的恋爱、结婚、性爱与育儿经历是什么样子？孩子如何玩耍、学习、成长？人们能喝多少酒，酒桌上又有何规矩？有人宿醉吗？人们刷不刷牙？怎么看待头发稀少的男人？到了夜里，又会梦到什么？……
像这样关注人们日常生活的历史学，一般被称为“日常史”。本书将聚焦古代中国，尤其是秦汉时期的日常史，并适当加入前后相邻时期（战国时期与三国时期，即公元前4世纪中叶至公元3世纪中叶）的史料。从战国时期到三国时期，人们的日常生活并无太大变化，许多方面都可以放在一起进行论述。此外，若春秋时期和南北朝时期的史料内容相同，那么即可推测出夹在其间的秦汉时期有着怎样的日常。本书将利用这些史料来接近这一时期日常史的真相。如果穿越到古代中国，必须以角色扮演的方式在那个时代生存下来，那么诸位读者能否平安度过二十四小时呢？本书即是生存指南。
几十年来，以古代中国为题材的作品一直在日本的亚文化领域广受欢迎。例如在漫画界，以横山光辉的漫画《三国志》为代表，王欣太（李学仁原作）的《苍天航路》和原太久的《王者天下》等作品接连涌现。电影界也有《荆轲刺秦王》（1998年）和《赤壁》（2008年、2009年）等。那么，这些作品是否忠实再现了时代背景呢？对于虚构作品自有欣赏角度，但了解时代背景会让欣赏过程更有乐趣。对于亚文化的创作者来说，了解时代背景也是十分重要的。
调查研究中国古代日常史，其意义是多方面的。清末民初的思想家梁启超曾经引用过西方哲学家的格言：“时势造英雄，英雄亦造时势。”
这一绝妙的表达至今仍保留在中文俗语中，为人们所用。古代中国英雄辈出，引领着历史的发展。说起中国古代史，诸位的脑海里应该都会立刻浮现出秦始皇、项羽、刘邦、汉武帝、曹操、刘备、孙权、诸葛亮等英雄的名字。这里所言的英雄，是指“本领高强、勇武过人的人”。
但是仔细一想便会明白，时代不只会生出“英雄”，仅凭“英雄”也无法创造出时代。在“英雄”的活跃背后，是无名百姓日复一日的支撑。在那些无名之辈中，许多人一生都与“英雄”毫无关联。然而，他们才是各个时期、各个地域的社会基础。
在历史研究中，我们有必要去还原无名百姓的日常生活，他们的“日常史”具有极其重要的历史学价值。本书的开篇虽然涉及皇帝，但接下来将会完全聚焦在这些无名百姓的身上。