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对于发觉自己身处毒性关系的人来说，采取被动攻击行为是应对方案之一，尤其在你是被霸凌对象的情况下（见第5章），明显直接的回应可能会使霸凌者更愤怒。上文曾经提过，被动攻击行为形成于个体成长早期，通常是由于个体受到过去负面经历的影响。这种反应模式可能会演变成终身的心理疾病，在生活其他方面引起负面的连锁反应。比方说，当我们接触到的人或者面临的情况让我们想起过去的负面经历时，我们可能屈从于现在宿命的态度，认为没有什么能够改善这种情况。在临床工作中，我们发现所处的关系越“毒”，受害者采取被动攻击行为的可能性越“大”。
下文提供了被动攻击行为的一些实例，其中一些有演变成毒性关系的迹象，另外一些则已经是毒性关系。在某几个例子中，霸凌者和受害者并不容易区分（提示：取决于看问题的视角）。
亲子关系（儿童-父母）
霸凌行为 ——过去几周，父母一直唠叨着要你打扫房间，但你不太想，所以一直能避则避。今天，他们用你一直想看的电影威胁你（现在享乐），不打扫完就不带你去看。你勉强答应打扫房间。
被动攻击行为 ——你先做觉得更有趣的事情（现在享乐），拖到最后一刻才动手打扫房间。你把所有的垃圾和脏衣服都塞到了床底下，因为知道父母无非就会：①不检查，②把你骂一顿，然后帮你打扫房间，并且③总会屈服然后带你去看电影。
亲子关系（父母与青少年）
霸凌行为 ——你已经记不清孩子上次处理自己的日常琐事是什么时候了。你现在有点焦虑，因为客人马上要来家里了（未来消极和宿命），你需要有人帮忙准备。此刻，孩子刚好缠着你要用车，为此答应明天帮忙准备。
被动攻击行为 ——你屈服了，答应让孩子用车，但他没有遵守承诺帮你的忙。因此，你不厌其烦地向客人抱怨孩子的行为，客人只能忍受，一遍又一遍地听你讲。
姻亲关系
霸凌行为 ——你的岳母（婆婆）几年前就说你配不上她的孩子（过去负面经历）；她把这个想法告诉了她的那些“听众”，因此在她身边总会让你感到“现在宿命”带来的无力感。你和你深爱的配偶讨论过这个情况，但不管说什么做什么似乎都无法改变岳母（婆婆）对你的霸凌，更糟的是你配偶所谓的帮忙也只是敷衍了事，并没有什么成效。
被动攻击行为 ——家庭聚会你故意迟到，在背后小声嘀咕不敢当面表达的心里话。
恋爱关系
霸凌行为 ——你的配偶对你有诸多要求，而你总是屈服，比如：他们决定你去哪里，做什么事，做多长时间（现在宿命）。
被动攻击行为 ——当配偶要和你亲热时，你会突然头疼。
工作关系
霸凌行为 ——你那暴虐成性的老板强迫你大量复印一份报告（并不在你的职责范围之内），这耗费了你很多时间，让你白白浪费了大半天的时间（现在宿命）。
被动攻击行为 ——你答应帮忙复印，而且去做了，但在核对页数时，偶尔会漏页或者弄乱文件次序。