长时间站立上课是教师工作的常态,这非常容易导致身体疲劳。如果站立上课姿势不正确,会加重疲劳的程度,并带来一系列体态问题。
教师长时间站立上课建议
● 开始站立时脚底踩实地面,两腿微微分开,尽量维持身体重心在前脚掌及两脚中间,均匀受力,不偏向某一边,长时间站立时将身体重心在两脚之间切换,如稍息姿势。 aOla5UXZB9quAYDeLJywHWgdMb+hxcmsvIVvzhYPFk0s1utR2kuIUjetXlIVUfdl