24 肩峰下滑囊炎有哪些康复治疗方法，治疗需要多长时间？

肩峰下滑囊炎常用的康复治疗手段包括理疗、口服药物、中医药治疗、运动康复治疗、注射治疗等。根据疾病所处不同阶段和病情的严重程度选用不同治疗手段，治疗时长因病情而异。

（1）急性期治疗方法 注意肩部休息、避免受压，减少肩部上抬动作；可选用冷敷、超短波、超声波等理疗方法；选择口服或外用抗炎药物；病情严重疼痛剧烈时，可行肌骨超声影像引导药物注射治疗。

（2）慢性期治疗方法 病情轻度者，避免肩部负重和频繁的过顶运动 ，可进行理疗、运动疗法等保守治疗，如病情复杂、严重时可采用增生疗法或再生疗法治疗。

如经规范康复治疗6个月后肩部疼痛和功能障碍缓解不理想，可转外科，必要时考虑手术治疗。

（3）治疗时长个体化 由于每位患友病情严重程度、病程时长、治疗依从性、个体治疗反应等因素存在差异，故所需治疗疗程和时间有所不同（图4-4）。有报道显示，体质良好的运动员通常在治疗1～3周后可恢复运动训练，普通人则可在1个月内恢复正常活动。

小提示

无论采用哪种康复治疗方案，均要按时随访，尤其是慢性病程患友，其病情稍复杂，治疗方案和治疗时长应随病情变化而调整，需要更多耐心和配合。