前言

人的睡眠约占人生中三分之一的时间，在人的身体健康、精神健康中发挥着重要作用，甚至是人体高血压、卒中、糖尿病、抑郁症、焦虑症等多种疾病的独立危险因素，因此，睡眠健康越来越受到重视与关注。《健康中国行动（2019—2030年）》的目标之一是降低失眠患病率。

失眠障碍属于中医“不寐”范畴，是中医的优势病种。吾在临床实践中发现，使用冬令膏方调治后，患者的顽固性失眠得到改善，这又符合现代快节奏的工作、生活“高性价比”的养生方式。吾使用膏方治疗失眠，源于2001年拜师国医大师颜德馨教授。吾发现中药煎煮程序复杂，难以长期坚持巩固；而膏方携带方便，药效持久稳固，对于慢性失眠的调治具有巨大优势。吾根据岭南地区特点，研发出15种协定方膏方。为了让更多的临床工作者学习此门技艺，让更多的患者受益，吾以失眠障碍为病种范例，向对膏方感兴趣的同道提供膏方临床运用及遣方用药的思路。

本书共分为九章，第一章简要介绍了膏方的历史沿革、理论基础及服用方法。第二章则重点阐述了吾使用膏方治疗失眠的经验，包括理论认识、辨识方法、病机辨识、遣方用药、药对使用、随访方式等一整套思路，以便读者更深刻地理解膏方，对膏方的认识从思想上得到质的飞跃。第三章介绍了“和态六法”的具体内涵及临床应用。第四章至第八章具体介绍了根据肝、肾、心、脾、肺五脏使用膏方的医案，均是真实案例。每个医案的选择均是临床上常见的证型，均按照医案思路和从医案衍生出的思路及用药开展论述，目的是拓展读者的思维，以便从更广的视角了解方药。第九章介绍了使用膏方治疗失眠的研究思路及研究结果。

本书重点介绍了睡眠障碍中最常见的失眠障碍。需要注意的是，本书中使用或推荐的药物及其剂量仅供参考，膏方处方的药量，约为平素处方用量的10倍，临床医生应根据患者的具体情况及药典进行确定，并注意配伍禁忌。

本书的读者主要是临床一线的医务工作者，此外也可供在读医学生阅读。

本书的编者均为具有中西医背景、从事睡眠医学方向的临床、科研和教学工作人员。本着认真负责、实事求是的态度，编者重新梳理并总结了吾的研究成果和临床经验，同时尽可能如实反映吾的临床精髓，为完成本书的撰写倾尽全力，做出了重要贡献。非常感谢编者的辛勤工作。同时衷心感谢中国中医科学院广安门医院的刘艳娇教授在百忙之中为本书撰写序言。

医学知识日新月异。在多年的学习与工作中，吾幸好遇到恩师——国医大师颜德馨，同时博采不同门派的专家学者之长，不断扩展更新知识库，不断升华临床经验。本书不足之处在所难免，恳请阅读本书的读者提出宝贵的意见和建议，以便再版时更正。

2024年4月于广州