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蒋雪雅
杜伦大学社会文化人类学硕士，社会科学类图书翻译、编辑，社会心理学爱好者，擅长翻译社会心理学方向图书。
Katherine Morgan Schafler.The Perfectionist's Guide to Losing Control:A Path to Peace and Power.
Copyright © 2023 by Katherine Morgan Schafler.
Simplified Chinese Translation Copyright © 2025 by China Machine Press.
Simplified Chinese translation rights arranged with Katherine Morgan Schafler through Andrew Nurnberg Associates International Ltd.This edition is authorized for sale in the Chinese mainland (excluding Hong Kong SAR, Macao SAR and Taiwan).
No part of this book may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or any information storage and retrieval system, without permission, in writing, from the publisher.
All rights reserved.
本书中文简体字版由Katherine Morgan Schafler通过Andrew Nurnberg Associates International Ltd.授权机械工业出版社在中国大陆地区（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）独家出版发行。未经出版者书面许可，不得以任何方式抄袭、复制或节录本书中的任何部分。
北京市版权局著作权合同登记 图字：01-2023-6218号。
献给迈克尔（Michael）
本书所讲的来访者的故事都是虚构的。本书中的所有姓名、故事背景和细节，我都修改过，它们是用许多人的经历糅合而成的。接下来，本书将围绕我在咨询室、在工作中、在与他人相处时碰到的具体感受、思想和联结来描述我的会谈。我会尽力准确表达出核心的情感，而不是任何别的东西。我非常感激每一个我有幸与之展开心理咨询的人。我想对我以前和现在的来访者说：你们的故事属于你们自己。
她就是她自己，她是完整的。
——克莱丽莎·平科洛·埃斯蒂斯（Clarissa Pinkola Estés）博士