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所有完美主义者都会追求那些无法实现的、“不切实际”的理想。然而，与抱有非适应性思维的完美主义者不同，适应性完美主义者明白，理想并不一定要实现，而是用来激励我们的。适应性完美主义者会在一生中不断地让理想激励自己。他们会被比自身更了不起的事物吸引，开启一个永远无法完成，但值得他们奋斗终生的伟大任务。
要使自己常常受到激励，你需要熟悉自己内在的完美主义冲动，允许自己接纳完美主义的能量，并学会与之相处，而不是对抗它。这不是为了修复、摆脱或纠正什么，而是为了建立联结。
你很早之前就对自己的弱点和犯的错误有所了解了。你可以告诉我，你是否不止了解那些弱点，还能用它们界定自己所处的位置？无论如何，我们都不能继续这样下去了。现在我们要认识你的优势。
一旦你认识到自己的力量，你就能够获得新的视角，从而把完美主义倾向融入自己的生活，你会感到完美主义是一种健康的倾向。健康意味着安全，健康意味着拥有能量，健康是对真实自我的反映。然而，健康并不意味着会一直快乐。