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从极繁到极简，我经历了一个转变的过程。以前我也买了很多没必要的东西，每次买的时候，心里极度满足，如获珍宝。但每次买完之后，心里又变得空落落的。买回来的东西往往都闲置了，屋里东西越来越多，快乐却越来越少。
后来我意识到不能再这样继续下去，就开始学习极简生活法。在了解极简生活和学习断舍离的过程中，我最大的收获就是不再为物所累，更轻松自在了。
但是极简生活不能极端，也不等于抠门，依据自己的情况适度就好。更重要的是不为了极简而极简，不为了什么而把自己束缚住。我曾经看到一个极简主义倡导者，他的家里除了一张床别无他物，三口人共用一个水杯。我感觉这不是生活，这是一种残酷的自我惩罚，是对自我正常生活框架的扭曲定义，他把自己束缚在其中了。所以我不提倡这种“节俭”。
我提倡的极简是物尽其用。每个人家里都有一堆东西，我们应该清理掉那些没必要的、占用过多空间的东西，利用好现在我们已有的、用着方便的、喜欢用的物品，物尽其用，最大限度地发挥它们的价值。
断舍离，并不仅仅是扔东西这么简单，它真的会让你快速地变好，快速提升你的幸福感，从根源上解决你为什么存不下钱、你为什么总是不停地买买买的问题。
断舍离就是为了让自己生活得更轻松，更自在。人不可能完全没有欲望，但真正的断舍离后，就会懂得如何取舍，就不会看见什么都想买了。
断舍离的本质就是养成判断力。你要克服那些舍不得、“可能还有用”的心理，把没用的东西舍弃掉，在潜意识当中，结束一些不必要的关系，远离一些不合拍的人。其实清理物品的同时，就是在清理那些隐藏在你自己内心深处的情绪垃圾，比如那些经常消耗你的人、物和事。
在没有接触断舍离的时候，只要有了焦虑、担心或其他不良情绪的时候，我都会用购物的方式去缓解。但是这往往并不能从根本上解决问题。购物一时爽，最后还要消耗精力去收拾那成堆的快递。
后来我用断舍离的方式来调节情绪，发现这是疗愈我内心的最好方法。当你情绪不好又没有能力控制的时候，就去收拾屋子，你会发现收拾完家干净了，心也静了，不良情绪也缓解了，断舍离就是这么神奇的一件事。
在学习断舍离并践行之后，我会尽量不把宝贵的金钱消耗在买东西上，而我的情绪也不浪费在不必要应付的人和事上，所以我觉得特别轻松。
总有人说：“我们挣钱不就为了花吗？钱花了才是自己的。”其实不是你拥有的物质越多越富有，而是烦恼越少越幸福。
你要记住，房间的状态就是你的生活状态，你的心态关乎你的命运。
有些东西我们即使不买，有些事情我们即使不做，也完全不会影响我们的生活质量。反而把钱存起来之后，心里感觉更加踏实，觉得人生像开了挂一样，活得特别有力量。
我总结的十不买是：
1．可买可不买的时候，就选择不买。
2．可能需要也可能不需要的时候，选择不买。
3．超出自己正常消费能力范围的，非必要不借贷买。
4．不是真正喜欢、不适合自己的不要买。
5．重复的物品不要买。
6．看直播时，要冷静下来想一想，不要冲动买。
7．使用效率很低的东西不要买。
8．溢价太高的不买。
9．奢侈品坚决不买。
10．买回来之后需要持续投入维护成本，而这个投入会影响我们正常生活的东西不要买。