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爱情是人类最美好的情感之一，它赋予我们快乐、安慰和归属感。一段美好的爱情关系还可以带来许多好处，譬如增进幸福感、提升生活质量等。然而，假使我们过度地将爱情寄托在对方身上，并期待对等的回报，往往会给对方带来压力。特别是当对方无法以我们所期待的方式回应时，就可能导致矛盾和分歧的产生，甚至是感情的破裂。
三十多年前的《东京爱情故事》曾轰动一时。男主角永尾完治在二者择其一的选择题中，最终选择了更为传统的关口里美，这令许多观众疑惑：赤名莉香那么外向、可爱、讨人喜欢，看上去几乎是完美的爱人，为何完治选择了里美呢？对于这个问题，网络上的意见分歧很大，甚至有过激烈的争论。年轻时的我是莉香的坚定支持者，坚信她不仅是完治的最佳选择，还是全世界男性的理想爱人，我也曾激愤于完治的木讷和不识好歹。
在学习了许多心理学知识，也通过培训和咨询工作接触了许多感情问题之后，再回头看这部剧，我当初的偏见已完全消除。如前文所说，任何一种性格的好坏都是相对的，所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”，莉香的性格究竟适不适合做爱人，要看她跟谁在一起。事实上，对于完治来说，里美确实比莉香更适合他。原因很简单：莉香给予的太多，完治难以承受；莉香需要的也多，完治无法满足她的需求。
让我们用“水滴”和“水桶”
来比喻莉香和完治在爱情中的付出和需求。在这个比喻中，“水滴”代表主动给予的爱，而“水桶”代表对被爱的需求。如果我们将莉香和完治组合在一起，画面会如图2所示：
图2
完治的性格木讷，作为一名从农村来城里靠自己打拼的年轻人，他对被爱的需求并没有那么高，自己在爱的表达上也缺乏主动性，但这种“草食系男子”
的样子是吸引莉香的原因之一。莉香因为自身成长环境的原因，对爱情的主动性和需求量都很高，颇有“肉食系女子”的味道，所以她会用阳光般的笑容与积极的行动去与完治相处，并期待对方也能给出对等的回应，因此完治在这段感情中备受压力。
女二号里美则不一样，她的性格与完治有些类似，像一杯温水，既不太烫也不太冷，温度刚刚好。她对待男人不会太主动，也不会太被动。放在人群中，她不会太引人注目，而她与完治在一起的话，画面将如图3所示：
图3
里美对爱情的态度，恰好符合完治的心理需求，既不会给完治太大压力，又能满足彼此的需求，所以他们相处起来更容易。这并不意味着像莉香这样的人就没有幸福的结局。如果能找到同样性格的爱人，两人的“水滴”和“水桶”都很大，那么他们之间可能会有一场轰轰烈烈的爱情。哪怕在外人看来，两人的浪漫与疯狂堪比琼瑶剧的主角，但对“莉香”们来说，这绝对是全天下最美好的事情！当然，如果“莉香”们遇到的不是同类性格的人，只要他们能够意识到自己给别人带来的压力，并随之转变自己过当的行为与需求，也将走上一条自我解脱之路。
现实生活中也有很多这样的例子。
曾经有一位名叫乐乐的学员向我倾诉他的难题。他的女朋友过于主动，经常给他分享各种有趣的网络视频和她的日常生活。有时候他关机开会一个小时，打开手机发现女朋友已经发来了数十条信息，并希望两人之间能有交流和互动。恋爱初期他还很高兴，认为这是情侣之间亲密交流的一部分，但随着时间的推移，他开始感到厌烦。每当他看到女朋友发来大量信息，就会感到恐慌：如果不回复，会让对方觉得被忽视了；如果只是简单回复，又会感觉“有危险”，因为他知道女朋友很在意感受，且容易放大负面情绪。过去两人已经因为一些小事而频频争吵，他不得不花更多的时间和精力来哄对方，他感到压力巨大，最终选择了逃离。
我还认识一位济南的姑娘，她在感情中觉得十分委屈，因为她为男朋友付出了很多，但男朋友对她却越来越冷淡，后来甚至都不怎么回她的信息了，于是她问我应该怎么办。经过一番测试和分析后，我发现她的情况与《东京爱情故事》非常相似：她在恋爱中过于热情，几乎时时刻刻都希望男朋友在身边，当男朋友不在身边，一小时不通过手机互相联系她就会觉得对方有问题。如果得到了男朋友的热切回应，她可能会发更多信息，并期待得到男朋友更多的回应。如果发现男朋友的回应频率和程度明显下降，她就会认为男朋友变了，不再爱她了，便开始与男朋友争吵，以此迫使男朋友恢复她想要的亲密。这使她的男朋友不堪重负，渐渐变得冷漠，甚至想要逃离。
后来，她认识到了自己的问题，并在我的建议下主动向男朋友承认自己的错误，努力改变自己过当的行为。现在他们已经结婚多年，感情一直很稳定。不久前，我在朋友圈看到了他们一起给孩子过周岁生日的合影，她笑得很甜蜜。婚姻不是只有爱与付出的比较和博弈，而是要找到一个让自己感到舒适的人，才有可能过得幸福。
尽管《东京爱情故事》的结局当初看起来不太理想，如今看来，却是相对完美的性格搭配组合。在爱情中，平衡、理解和尊重是至关重要的。我们应该基于性格的差异，尊重对方的个人空间，而不是试图将个人的期待和需求强加给对方。只有这样，才能真正建立稳固、健康的亲密关系。