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2019年2月，四川华西医院化妆品评价中心发布了一条招募信息，预计招募30人测试防脱育发液产品，结果仅1天时间就有8000人报名，一时间网上热议：“最恐怖的事莫过于人还没老，头发都掉光了。”脱发成了当今人们的头顶大事。那么，脱发的分类有哪些？哪些不良习惯可以引起脱发？如何防治脱发？
脱发主要可以分为瘢痕性和非瘢痕性两大类。非瘢痕性脱发最常见，分为6个类型：斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、创伤性脱发、头癣、生长期脱发。斑秃病因不明，可能与自身免疫性疾病有关，影响50%的男性和15%的女性，尤其是绝经后女性。雄激素性脱发与遗传和雄激素分泌有关，临床最为常见。大多数男性自二十多岁时开始出现脱发，而女性多在四十岁之后脱发；男性通常会在额部和颞部区域出现脱发，而女性往往会在头皮的中央区域出现脱发；女性脱发不会导致完全秃顶，而男性脱发最终可能完全秃顶。休止期毛发的脱落与激素或压力的影响有关，女性比男性更明显。创伤性脱发与外在牵拉因素有关。头癣是皮肤癣菌感染导致的脱发，儿童较为常见。生长期脱发多见于接受化疗的癌症患者。
现代人生活节奏快，生活、工作压力大，精神容易紧张，日久导致内分泌失调，激素分泌紊乱，从而出现脱发。
熬夜已经成了现代年轻人的标配，熬夜加班工作，熬夜应酬，频繁夜生活，熬夜玩手机、刷微博，都会导致脱发。
经常染发烫发，以及使用劣质洗发用品会导致脱发。
空气污染，接触有刺激性的化学物质，也可以导致脱发。
拉发实验：患者5天不洗头，以拇指和食指用轻力拉起含有五六十根毛发的一束头发，计算拔下的毛发数量。多于6根为阳性，表示有活动性脱发；否则为阴性。
想要弄清楚自己脱发的类型和原因，需要完善甲状腺功能、抗核抗体系列、总睾酮和游离睾酮、卵巢激素、促黄体生成素和促卵泡素等化验。有头癣的情况下，需要局部真菌培养。
首先应该养成健康的生活方式，避免熬夜，少吃辛辣刺激、煎炸烧烤的食物；其次保持积极乐观的心态，正如《黄帝内经》所说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”最后避免反复染发、烫发。
中医对脱发的认识有几千年的历史，积累了丰富的诊治经验。中医经典理论著作《黄帝内经》说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……五八，肾气衰，发堕齿槁。”提出了头发的衰荣与肾气、气血有着密切的关系。金元四大家之一张从正在《儒门事亲》谈到“年少，发早白落……此血热太过也”，指出少白头脱发与血热有关。清代名医王清任《医林改错》中言：“头发脱落，各医书皆言伤血，不知皮里肉外，血瘀阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。”指出脱发与瘀血阻络有关。根据临床特点，脱发可以分为以下6种类型。
主要表现为头发油腻，头皮屑较多，头发稀疏脱落，口中黏腻，心烦失眠，胃脘痞满，大便黏滞不爽，男子可见阴囊潮湿，女子可见黄白带下，有异味。本证型多见于体型肥胖、湿热体质之人。食疗方：扁豆薏米粥。生薏苡仁30g，赤小豆30g，白扁豆15g，煮粥食用。
主要表现为头发干枯，头屑较多，头皮瘙痒，痒若虫行，前额两侧及头顶部头发稀疏而细，面色萎黄，爪甲不荣，常头晕心悸。本证型多见于思虑较多，饮食无规律，长期熬夜，太阴脾虚体质之人。食疗方：桑椹茶。桑椹15g，菊花15g，代茶饮。
主要表现为头发稀疏脱落，伴头晕耳鸣，记忆力下降，夜间口干，腰膝酸软，手足心热。本证型多见于老年人，体质类型多属于少阴肾虚之人。食疗方：杞椹茶。枸杞子15g，桑椹15g，代茶饮。
主要表现为头发稀疏，没有光泽，熬夜后脱发明显，面色萎黄，唇甲色白，无食欲，时有心慌气短。本证型多见于形体消瘦、忧愁思虑较多之人。食疗方：龙眼粥。龙眼肉15g，大枣30g，小米50g，熬粥食用。
主要表现为不定期脱发，与情绪相关，情绪低落，两肋作痛，神疲少食，女性月经不调，经前乳房胀痛。本证型多见于性格内向、少阳气郁之人。食疗方：玫瑰花茶。玫瑰花15g，月季花15g，代茶饮。
主要表现为脱发不生，面色晦暗。多见于久病血瘀，或气滞血瘀，或气虚血瘀之人。食疗方：每日3g三七粉，冲服。
中药外洗治疗脱发往往能收到很好的疗效，其常用方如下：透骨草60g，桑叶30g，侧柏叶20g，布包煎汤。每天洗1次，如头脂分泌旺盛，可加用皂荚20g，苦参15g，如秃处发痒，加白矾20g。 （申子龙，张正媚）