下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
享受行为概说
享受行为是以体验行为过程中该行为所直接导致的优佳感受为目的的行为。享受行为一个人有兴趣的、喜欢从事的行为。正因本人对享受行为有兴趣，喜欢从事，所以享受行为在其进行过程中，一般都能够直接导致优佳感受。有些享受行为，能够导致肉体领域的优佳感受；有些享受行为，能够导致精神领域的优佳感受。常见的享受行为有吃东西、性生活、听音乐、上网浏览、电子游戏、看电影、旅游、棋牌、阅读、购物、散步、聊天、静呆休息等。
享受行为的效果体现在三个方面。第一，是本人从该享受行为中直接获得的优佳感受。这是由该享受行为的喜好度和该享受行为的从事数量决定的。喜好度越高，则单位数量的享受行为所导致优佳感受越多。喜好度与从事数量两者相乘，即为所获优佳感受的总量。第二，是该享受行为对本人状况的有利或不利影响，即该享受行为所促成的实际状况。享受行为虽然没有促成某一状况之目的，或促成某一状况不是其主要目的，但许多享受行为会附带地对状况产生一些影响，即促成某些状况。第三，是该享受行为对他人状况的有利或不利影响。
不同的人，喜好不同，因而经常从事的享受行为有所不同。同一种行为，对一个人来说是享受行为，而对另一个人来说则不一定是享受行为。例如一个人喜欢下棋，那么下棋对他来说是一种享受行为；而另一个人则根本不喜欢下棋，那么下棋对他来说就不是享受行为。
一个人在某一时段能够得以从事哪些享受行为，是由本人所具有的各项主客观条件决定的。同时，人会在这些能够得以从事的享受行为中，选择其中一个或多个，在实际上予以从事。因此，哪些享受行为会在实际上被从事，是由本人的各项主客观条件和本人的选择共同决定的。
享受行为的效用性
效用性是指享受行为所直接导致的优佳感受的优佳程度（即舒适愉悦程度）。各种享受行为各具有一定的效用性。不同的享受行为效用性不同，有的效用性高一些，有的效用性低一些。效用性高的享受行为，其在进行过程中所直接导致的优佳感受优佳度较高；效用性低的享受行为，其在进行过程所直接导致的优佳感受优佳度较低。其在进行过程中不导致优佳感受甚至导致劣差感受的享受行为，则是效用性极低的享受行为。
效用性的高低，是由本人对该享受行为的喜好程度（喜好度）决定的。越是喜欢从事的享受行为，即喜好度越高的享受行为，其在进行过程中所直接导致的感受越优佳，即效用性越高。
不同的人，其高喜好度的享受行为，有所不同。对于同样的享受行为，不同的人，喜好度也不同。因此，同样的享受行为，对不同的人来说，效用性有所不同。例如阅读，对一个高学历的人来说，比对一个低学历的人来说，更容易导致优佳感受，即效用性更高。又如，对于一个特别喜欢打篮球的人来说，打篮球是一个效用性很高的享受行为，而对于一个并不很喜欢打篮球的人来说，打篮球就是一个效用性并不很高的享受行为。
享受行为的持续性
持续性是指享受行为可持续的时间的长短。各种享受行为各具有一定的持续性。不同的享受行为持续性不同，有的持续性高一些，可以持续较长时间，有的持续性低一些，只能持续较短时间。如阅读、听音乐、下棋、聊天等，可持续较长时间，如吃东西、性生活等，则只能持续较短时间。一次阅读可以进行几个小时，这几个小时内都可以体验该行为所直接导致的优佳感受，而一次性生活进行十几分钟就结束了，只有这几十分钟内能够体验该行为所直接导致的优佳感受。能够导致肉体上优佳感受的享受行为，往往是持续性较低即只能较短时间持续进行的，不能长时间地进行，如吃东西、性生活；能够导致精神上优佳感受的享受行为，有许多则是持续性较高即可以较长时间持续进行的，如阅读、下棋、听音乐、聊天。享受行为的持续性决定了从中可获得的优佳感受的数量，持续性越高，则体验优佳感受的时间越长，所获优佳感受的数量越多，持续性越低，则体验优佳感受的时间越短，所获优佳感受的数量越少。
享受行为的健康性
许多享受行为在直接导致优佳感受的同时，都会促成某些劣差状况，即产生一些不利影响（包括时间、体力、金钱等资源的消耗）。健康性（即健康程度）是指享受行为在直接导致优佳感受的同时，可能产生的对状况的不利影响的大小。各种享受行为各具有一定的健康性。不同的享受行为，健康性不同，有的健康性高一些，有的健康性低一些。可能产生的不利影响较大的享受行为，健康性较低；可能产生的不利影响较小甚至可能产生有利影响的享受行为，健康性较高。不利影响越小或有利影响越大，健康性越高；不利影响越大，健康性越低。
健康性极低的享受行为，即使从事得不多也会产生不利影响（即促成某些劣差状况）。例如吸烟，即使吸得不多，也会导致身体健康受到一些损害。健康性极低的享受行为，如果从事得较多，则会造成极严重的不利后果（即促成某些极劣差的状况）。
健康性较低的享受行为，如果从事得较多就会产生不利影响。例如吃东西、性生活、电子游戏、散步等。吃东西吃得过多，会损害身体健康。性生活、电子游戏、散步等，如果从事得过多，也会导致劳累，从而损害身体健康。
健康性较高的享受行为，即使从事得较多也不会或只会少量产生不利影响。如交谈、下棋、听音乐，不利影响都很小（当然也有一些，如需要消耗时间、需要花钱购买设备等）。这些健康性较高的享受行为，一般只有从事得极多的情况下才会产生不利影响（即促成某些劣差状况）。例如下棋，如果一定时间内下得太多，也会导致劳累，有害于身体健康。
健康性极高的享受行为，不仅不会或只会少量产生不利影响，而且还能够在直接导致优佳感受的同时产生某些有利影响（即促成某些优佳状况）。例如阅读能够丰富知识提高思想，又如写作能够造成文字作品以供他人阅读。
不同的人，各项主客观条件不同。因而，同样的享受行为，对于不同的人来说，可能产生的不利影响会有所不同，即，健康性会有所不同。例如剧烈运动对年轻体壮的人来说，比对年老体弱的人来说，健康性更高。又如打高尔夫球，对于一个富翁来说，是健康性较高的享受行为，而对于一个穷人来说，因其会产生较高财力支出这一不利影响，故而是健康性较低的享受行为。
享受行为的优良程度
每一种享受行为，都具有一定的优良程度或称适当程度。不同的享受行为具有不同的优良程度。优良程度高的享受行为是优良的享受行为，或称适当的享受行为，优良程度低的行为是低质的享受行为，或称不当的享受行为。衡量一个享受行为的优良程度的标准主要是，（依人类正常智力经合理分析）可以基本判定的一般情况下该行为的效用性、持续性、健康性。
综合考虑效用性、持续性和健康性，可以得出对一个享受行为的优良程度的综合评估。效用性持续性健康性较高，则享受行为优良；效用性持续性健康性较低，则享受行为低质。效用性越高，持续性越强，健康性越高，享受行为越优良；效用性越低，持续性越弱，健康性越低，享受行为越低质。
享受行为的优良程度的衡量标准，是依正常智力所判定的一般情况下该享受行为的效用性、持续性、健康性，而不是该享受行为完成之后所发生的实际上的效用性、持续性、健康性。后者与前者并不完全一致，后者是客观的，而前者是主观的。
一个适当享受行为实际上的效用性、持续性、健康性可能并不好，一个不当享受行为实际上的效用性、持续性、健康性也可能反而较好。如果由于某些特殊情况或运气不好，一个适当的享受行为实际上产生了不好的效用性、持续性、健康性，那么，这不是该行为本身不良的原因，不是该行为自身的责任，而是外因所致。该享受行为仍是一个适当的享受行为。同样，如果由于某些特殊情况或运气很好，一个不当的享受行为产生了好的效用性、持续性、健康性，那么，这不是该行为本身适当的原因，不是该行为自身的功劳，而是外因所致。该享受行为仍是一个不当的享受行为。因此，人只能而且应该尽量避免从事不当的享受行为，尽量去从事适当的享受行为，至于将来它实际上的效用性、持续性、健康性如何，是本人事先所不能确切知道的。即使从事了适当享受行为并产生了不好的效用性、持续性、健康性，那也是没有办法的事。
对同一个人来说，不同的享受行为具有不同的优良程度。不同的人体力、能力、财力、物力、人际关系等主客观条件不同，因而对一些享受行为之不利影响的承担能力不同；不同的人喜好也有所不同。所以，对不同的人来说，同样的某一享受行为，优良程度也有所不同。
正因如此，对于不同的人来说，优良的或适当的享受行为是不同的。例如，少量饮酒对于一个喜欢饮酒的人来说，是适当享受行为，但对一个不喜欢饮酒的人来说，则不属于享受，当然也就不属于适当享受行为。又如，少量饮酒对于一个成年人来说，是适当享受行为，而对于一个幼儿来说，由于他的身体柔弱，不能承受酒精的刺激，因而即使少量饮酒，也不是适当的享受行为，而是不当的享受行为。
有的享受行为效用性高但持续性或健康性低，有的享受行为持续性高但效用性或健康性低，有的享受行为健康性高但效用性或持续性低，这样的一些享受行为，其优良程度，就是由其效用性、持续性、健康性这三者综合起来共同决定的。有一些享受行为，如听音乐，效用性既较高，持续性也较高，健康性又较高，那么综合来看，它们的优良程度是较高的。而有一些享受行为，如吃东西、性生活等，虽然效用性较高，但持续性较低，那么综合来看，它们的优良程度是一般的。还有一些享受行为，如吸烟等，虽然效用性较高，但持续性和健康性都较低，那么综合来看，它们的优良程度是较低的。
一个人在人生中所从事的每一个享受行为的优良程度的总和，就是他人生中全部享受行为的总的优良程度。