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拥有固定型思维模式的人认为智力和学习能力是天生的，由遗传决定。拥有成长型思维模式的人则相信智力和学习能力是努力和勤奋的结果，不受遗传的限制，这是我们第1章讨论过的误解的延伸，也就是认为自己的能力有一个遗传上限。
在后续研究中，德韦克发现， 拥有固定型思维模式的人往往学得更差，因为他们认为，如果他们不能立刻掌握某件事，那么他们就天生注定在这方面做不好。 他们在哪里成功，哪里就是他们应该集中努力的方向，而失败则表明他们应该避免从事这个方向的活动，因为他们觉得自己不能在这方面有所提高。 与此不同，拥有成长型思维模式的人在接触新课题时，会有面对困难和挑战的预期。 他们从过去的经验中得知，努力可以帮助他们克服最初看起来不可能克服的困难。
如果你相信，在习得与熟练掌握某种技能的过程中都会面临挑战并且需要努力，你就可以想象这种观念会如何影响你的学习，让你习惯于舒适区之外的环境。成长型思维模式创造了一种乐观的信念：只要付出努力和时间，你几乎可以做成任何事情。
优化学习的一项基础原则就是， 相信你能学得更好。