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“妈妈，为什么张三、李四他们突然都不理我？甚至没人愿意跟我说话，我做错了什么吗？”
“妈妈，为什么班里一有人找不到作业本，我就觉得有怀疑的目光注视我，好奇怪的感觉。”
“妈妈，我又有预感，明天数学考试我的附加题得全军覆没。语文的阅读理解我也没把握，我要是写不完作文该怎么办！英语一开始放听力部分，我就紧张得想上厕所。怎么办？！怎么办？！怎么办？！”
“妈妈，我没日没夜地学习，可这成绩掉下来就是上不去了，我把能用的方法都用上了，这次月考成绩的排名还是不理想，周老师肯定会越来越讨厌我，我该怎么办？！”
“妈妈，我喘不上气，你看，我使劲深呼吸了，但还是喘不上气，我是不是快不行了？！怎么最近总有这种感觉，我是不是该去看医生啊？”
“妈妈，我今天上完体育课回到教室，刚坐下就觉得地在晃，是不是地震了？我问同学，他们都说没有，可我真感觉到了。”
……
此刻，我一边接着小雨妈妈（我们算熟识）的电话，一边翻看着咨询本上以往的记录，短短三个月，小雨妈妈以电话咨询的方式，不断向我倾诉她的苦恼。我能想象面对小雨换着花样儿的忧虑不安，更为忧虑的想必就是小雨妈妈。就像小雨妈妈总是急切地问我，然后又自问自答一般：“张医生，你说小雨这样是不是因为她的学习压力太大了？我帮她把物理的培训班都停了，她还总是担心这个紧张那个，总害怕自己没做好从而导致不好的结果，我都开导她‘有妈妈在，不用怕’……”
放下电话，那句“有妈妈在，不用怕”仿佛仍萦绕耳畔，这剂“灵丹妙药”什么时候能真的起作用呢？
某个星期六的下午，咨询室来了一个脾气非常大的女孩，十岁左右的样子，情绪起伏严重，与外界有较强的对立感。比方说妈妈从包里拿出水杯，想让女孩喝口水，女孩立即不耐烦地怒斥妈妈：“我不喝！你一会儿让我喝水，一会儿让我喝水，烦不烦啊！”
我和妈妈沟通了十几分钟，了解到孩子最近情绪问题比较严重，脾气非常大，容易激惹，一点儿小事都能引得她发脾气。我让妈妈到咨询室门口等一会儿，我和女孩面对面坐着。面对陌生人，女孩努力克制情绪，从她眼神里我能感受到一些敌意。孩子出现这种情况，往往都是遇到事情了，我必须帮她找到症结，从根源上排解掉她内心的焦虑和愤怒。于是，我专注地看着女孩的眼睛问：“你最近是不是遇到了不愉快的事情？”
女孩沉默了很久，才慢慢放下防备心理，与我聊起了她的一些情况。随着问题越来越深入，我从她很多看似没什么关联的话题中逐渐摸清了她心理问题的根源。原来爸爸妈妈想要瞒着她生二胎，她从奶奶那儿得知了这个消息，内心产生巨大的失落感，开始对父母极度不信任。她自尊心比较强，不愿因此质问父母，负面情绪长期在内心积累，终于到达一个临界点，导致性情发生重大变化。所以，问题的关键还是在于父母。我对她父母进行了心理教育，引导他们了解现阶段孩子的心理状态，不要太把孩子当成孩子，不管什么事儿都应及时和孩子沟通。他们眼里的孩子，说不定比他们想象中的更加复杂和成熟。
“不知为什么，孩子突然恐高。”
“她无论到了哪儿，总是很难有安全感，看起来就很紧张。”
“医生，她还容易累，回到家就躺在床上。”
……
孩子母亲絮絮叨叨地介绍了孩子的情况，看来孩子的症状持续有一段时间了，母亲也因为这事儿担惊受怕，情绪很焦虑。我的目光落在女孩身上，她不安地四处看，似乎适应不了这个陌生环境，眼睛里流露出一丝恐慌，和我四目相对时，总是下意识地扭头看着别处。
她脸上的肌肉微微抖动，身体僵硬，面颊潮红，身体微微往门口的方向倾斜，看起来恐惧不安到了极点，随时想逃离这个“危险”的房间。为了缓解孩子紧张的情绪，我给孩子倒了杯水，说：“我和妈妈聊一会儿，你可以在这个房间自由活动，想干什么就干什么。”孩子的母亲给我描述完基本情况后，孩子的紧张情绪稍微得到缓解。
通过和妈妈的沟通，我发现孩子的学习成绩最近几个月下滑得很厉害，情绪状态越来越糟糕，和同学的关系也没有以前那么好了。我又询问道：“你们家最近几个月有什么重大事情发生吗？”孩子的母亲想了一会儿，悲伤地说：“孩子的姥姥三个月前去世了，孩子和姥姥关系特别好。自从姥姥去世后，孩子的状态越来越不好。”我瞬间明白了，孩子的症结在这儿。当一个孩子面临亲人去世等重大事件的时候，悲伤和恐惧情绪若积压，就很难排解。这种情绪可能导致类似于应激的心理症状。找到症结后，我与孩子聊起了她的姥姥，孩子的情绪终于找到一个宣泄口，突然放声大哭。孩子的妈妈受到感染，和她一起哭了起来。我静静地看着她们在咨询室哭泣，有时候，哭泣也是治疗创伤的好方法。面对生活，我们或报以微笑，或报以痛哭，总要找到一个方法疗治自己，然后才能以平和的心态继续前行。
一个云翳遮阳的日子，诊室来了一个姑娘，十二三的样子，母亲陪着，在与姑娘取得基本信任后，母亲小心地候在诊室外。我试着使姑娘舒服一些，淡淡地说了一句：“来，我们坐下，慢慢聊。”不承想，她刚一坐下，眼泪就夺眶而出，感觉有一股强大得令人震惊的力量，如山洪猛兽般，从她那弱小的体内迸发而出。我已经很久没见过这种痛哭了，肉眼可见的很痛的哭泣，我不敢贸然给她一个拥抱之类的安慰，只能默默地坐在一旁，安静地坐着陪着她。就这样，她肆无忌惮地专注于哭这件事，我心疼她的同时也心疼门外的那位母亲。时间就这么过了一个半小时，我们没有聊太多，姑娘最后仿佛从抽抽搭搭的喘息中缓过了气。
她的母亲小心地与我预约了下次见面的时间。我想起她母亲之前电话咨询时的陈述：“我的女儿最近情绪反应特别大，哪怕芝麻大的事也会让她痛哭流涕。”眼前的一幕让我深深体会到母亲的无助感，那是坠入深不见底的深渊的无力感。好想好好抱抱这个心如玻璃般易碎的姑娘，好好抱抱她的母亲，但我只能礼貌地目送她们离开。那一天，我的诊室久久地飘荡着一股咸咸的味道，淡淡的，久久没散去。
再一次见到那个男孩，他已经变得开朗了许多，至少能微笑着和我打招呼，很乖巧地喊“张医生好”，虽然他眼神里还不时闪过一丝忧郁。我第一次见他的时候，也是在咨询室，父亲带他来的，他像只受惊的鸟儿，尽力躲在父亲身后，低着头，脸上是欲哭无泪的表情，眼神里盛满忧伤，和这个年龄段的孩子完全不一样。
这是很明显的抑郁状态，可是孩子的父亲并不理解，他和大多数父母一样，面对有心理问题的孩子，要么表现得很焦虑，要么表现得很烦躁，唠唠叨叨地对我说：“医生，这孩子也不知怎么了，不爱说话，动不动就要哭，走路喜欢溜墙根……”
那天我们聊了很久，我了解到孩子的一些具体症状，最终的判断是需要对孩子进行药物治疗了。孩子的父亲不了解抑郁症及其治疗，以为那只是心理症状，比较排斥给孩子用药——这又是一个普通人对抑郁症认知的误区。抑郁症绝对不是只靠心理咨询和心理干预就能治愈的，该用药物介入的时候，一定要遵从医嘱，不能自作主张。好在孩子的父亲听了我的话，给孩子进行了一个疗程的治疗，我这一次见到孩子，他已经明显好转。
每个人都希望自己的孩子在成长过程中能健康快乐，可是“快乐”是多么贵重的奢侈品啊，一旦失去，才知珍贵。
“我觉得我是个很自私、很坏的人，没人会喜欢我。”她用平静到近乎冷酷的语气评价自己，这种话完全不像一个十五岁的女孩说出来的。难得的晴天，万里无云，阳光透窗而入，照在女孩瓷娃娃一样的脸上，本该热情洋溢的年纪，她却面无表情，眼神里透着冷漠。最近几年，抑郁症像一种瘟疫，在青少年群体中渐渐扩散开来。眼前的这个女孩，就是在抑郁情绪的影响下，产生了严重的罪恶妄想，导致她一旦出现问题，就从自身找原因。
父母试图说服她不要有罪恶感，可收效甚微，她有一套自己的逻辑闭环，并在这个逻辑闭环里放大自己的缺点。这个傻姑娘啊，她还只是个孩子，还在读初中，却严重高估了她个人的缺点对外界的影响。
当今社会，教育“内卷”严重，家长们囿于自身价值观，非常担心孩子的未来，家长的这种过度焦虑，转嫁在孩子身上，就是不停地打压自己孩子的自信心。许多孩子在这种环境里长大，长期处于低自尊状态，最终产生抑郁情绪，并有罪恶妄想。鲁迅当年写过的那句话，今天仍然适用：“救救孩子”！
“活着，为了什么呢？只为这一呼一吸吗？”眼前的男孩平平无奇的一个问题，却惊得我下意识地坐得笔直。男孩十六七岁，穿着白得发光的校服来的，“××高中”四个大字此时格外刺眼。男孩娓娓道来：“张医生，你知道吗，当我日复一日地做着一件事情，当然还是所有人都认为对的事情，突然有一天我意识到我其实只是这滚滚红尘中微不足道的一粒尘埃，多我一个不多、少我一个也不少时，我就忍不住想：活着，是为了什么呢？那种空虚感后来常常闯进我的身体，我开始关注死亡，各种跟死亡有关的新闻都会吸引我，我总在想人死了以后会去哪里……”
那天，这个男孩跟我聊了很多关于“死亡”的话题，正如他所说，从他意识到这茫茫世界多他一个不多、少他一个不少的那天开始，他就停止了学习这件事，而他的这种行为却足以要了他父母的命，再后来，一家人的心路历程就不言而喻了。我看着男孩空洞的眼眸黯淡无光，想起了美国著名心理学家马丁·塞利格曼的话：“乐观远不仅是一种迷人的性格特征，它实际上是一种心理免疫力，足以帮助人们抵御生活中的任何困难。”
“欢欢一到学习的时候就走神，成天梦游一样，这样怎么考得上好的学校？”
“欢欢以前还喜欢玩编程，现在已经好久不玩了，也不知道他现在还喜欢玩什么。”
“欢欢对旅游都没兴趣了，他以前很喜欢旅游的。”
……
欢欢妈妈又给我打电话诉苦，说这次欢欢的症状是对学习和业余爱好没什么兴趣，表现出兴趣缺失。这种情况下，欢欢妈妈就需要找欢欢聊聊了。“可是我想找他聊聊的时候，他都拒绝交流。”欢欢妈妈的声音提高了八度，情绪明显非常焦虑，“医生，我该怎么办？”
“还能怎么办呢？”我说，“你和欢欢他爸爸有的时候不用非得让欢欢说话，你们只要让他相信就行了……”
“相信什么？”
“相信无论发生了什么事，你和他爸爸都会陪着他，也会支持他。”
孩子越大越可能出现短暂的兴趣缺失现象，家长一定不要惊慌，只要陪在孩子身边，给他们足够的安全感，让他们自己走出人生的阴霾就可以了。从某种意义上说，陪伴是最长情的告白，亲情是最有效的药物，可以治疗许多简单的心理问题。
