下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
艺术治疗是一剂强有力的“良药”，它可以从精神、情绪等各个层面去治疗一个人的心理问题。这是由在医疗健康领域工作多年的一名医生与一名护士做出的重要论断。之所以写下这本书，是因为在我们两个人加起来超过60年的工作经历中，艺术治疗改变了我们的人生，改变了我们有幸治疗的数以千计的人的人生。
这本书里提到的艺术指的是视觉艺术（绘画、照片、电影、雕像）、文学艺术（日记、诗歌、创意写作、剧本）、音乐（听音乐、玩乐器、制定歌单、唱歌、敲铃、集体鼓乐）以及舞蹈（跳舞、瑜伽、典礼、经过编排设计的仪式）。类似烹饪、园艺及室内装潢这些能将创造力和美感带入生活的艺术形式也属于这一范畴。
所谓治疗，我们指的是针对精神问题、情绪问题、人生危机、悲痛、创伤、个人成长、家庭关系及工作问题方面的治疗。治疗并不等于治愈，但治疗可能意味着生活质量的显著提高，让整个人生获得最大限度的改善。
将艺术与心理治疗结合在一起，你就获得了一种创新性的治疗方式，得以进入创造力的核心。这是一种身心合一的状态，可以让你获得更深层次的治疗。
世界各地的人们都在利用艺术治疗自己、他人、群体甚至地球。例如，有很多女性依靠绘画治疗心灵世界，性虐待、创伤及强奸的受害者用舞蹈进行治疗，患有创伤后应激障碍的老兵通过绘画治疗战争创伤，一名女性用写作和歌唱的方式安抚她生病的孩子，还有女性通过绘画治疗在本土文化中受到的伤害。从利用音乐会治疗康涅狄格州因为枪击事件而受到巨大伤害的纽顿社区，到医院中患有癌症的孩子在艺术治疗课程中起舞，再到旧金山的女性利用绘画治疗乳腺癌，艺术治疗无处不在。接下来的数周，我们希望展示如何利用艺术这个载体治疗你的人生。
我们的治疗方案与其他治疗或改变人生的方法不同。 我们的方案不涉及心理学理论、心理治疗诊断或治疗行为，我们的方案甚至不包括评价。 我们的方案不需要接受过培训的治疗师及专家的指导（如果愿意，你可以接受治疗师的帮助）。你只需要通过艺术创作去治疗，利用内心深处的创造力开启一段个人治疗之旅。我们发现，以这种方式展现出来的创造力是人生转变、改变以及治疗的理想载体，这种方法可以让深层次的治疗过程变得更加简单，所有人都可以执行。在我们的艺术治疗方法中，你就是艺术治疗师；你将学会独立完成这个治疗过程。
艺术治疗过程简单又自然。通过想象，我们将光线引入了妨碍我们前进或人生中需要治疗的黑暗角落。看到有内涵的图画，直击灵魂的艺术就会像光一样点亮我们的生活。反过来，创造过程可以改善我们的某些功能，这都有助于治疗。艺术可以增加创造力、精神价值，让你充满爱意、提升灵魂——这些都是个体健康的关键因素。
这样的领悟，源于艺术深刻地改变了我们的本质，对我们进行了深层次的治疗。玛丽依靠绘画改善了严重的抑郁症状，迈克尔的一名病人通过绘画缓解了她的关节炎和慢性疼痛。不同的“艺术改变人生”的经历，是我们投入到创造艺术治疗工作中的原因。玛丽与约翰·格拉汉姆-波尔（John Gradam-pole）医生在佛罗里达州盖恩斯维尔共同创立了圣茨艺术治疗项目（Shands Arts in Medicine），而迈克尔和他的妹妹琳达·萨缪尔斯（Linda Samuels）也在加利福尼亚州波利纳斯创建了“艺术治疗力”（Art as a Healing Force）项目。
这要追溯到20世纪90年代初。现代艺术治疗逐渐开始在美国得到重视，包括佛罗里达大学、杜克大学、密歇根大学和华盛顿大学的医疗中心纷纷制定了相关治疗方案。在这些治疗方案中，首先执行的就是将艺术作品挂上医院的墙面，以此改变医院的环境，将其转变为治疗空间。这种方案迅速发展起来。艺术被融入医院的室内设计，更深入的、整合的艺术形式（比如形状、阴影、材料制定和声音）也都融入医院的空间，用来提升治疗效果。
接下来，人们意识到创造力有治疗的效果，这促生了“病床边的艺术”这一倡议。圣茨艺术是第一个相关治疗方案。身为注册护士的玛丽与圣茨医院的儿科肿瘤医生格拉汉姆-波尔医生一起开创了这一院内治疗方案。按照这个治疗方案，艺术家可以用创新性的方式将他们的作品带进医院。他们希望为病人创造机会，让艺术融入他们的生活，缓解他们的压力，激发病人的创造精神，进而让他们在内心深处寻找希望，完成治疗。他们设定了如下的基本假设：
每个人都是艺术家，每个人都是治疗师。
凭借儿童奇迹网络（Children’s Miracle Network）的少量拨款，格拉汉姆-波尔医生在骨髓移植病区设立了一个艺术空间供艺术家使用。第一个驻院艺术家是玛丽的好友李·安·斯塔克波尔（Lee Ann Stacpoole），后者在玛丽生病急需帮助时曾经协助她作画。第二个驻院艺术家是玛丽·丽莎·卡塔基斯（Mary Lisa Katakis），她既是画家，也是T恤设计师。后来，越来越多的艺术家加入了这个项目。
在圣茨医院，艺术家有数不清的机会发挥他们的创造天赋。他们可以在大厅表演，可以与病人结成小组，制作玩偶，也可以在整个医院范围内开展长期的艺术创作。最关键的部分在于，艺术家需要自愿随时收敛自己的创作活力，帮助病人关注他们的创造精神，陪伴并尊重对方，让病人艺术家表达他们的想法与梦想。我们发现，当你相信艺术家时，他们也会相信自己以及病人和工作人员与生俱来的创造能力。
这就是圣茨艺术治疗项目在佛罗里达大学的诞生经过。这个项目如今有16个带薪驻院艺术家，医院的五栋建筑都能看到他们的作品。他们中有音乐家、视觉艺术家、舞者和作家，还有特意来访的艺术家，他们会演奏音乐、跳舞、作画、捏雕塑、写诗、讲故事或者打扮成小丑的样子。艺术家们为医院带来了生命与活力，吸引了越来越多的人关注创造力所具有的转变能力。
作为最初只有志愿者参与的项目，如今圣茨艺术治疗项目已经发展为世界闻名的艺术治疗领先者。艺术治疗让“意愿”变得人性化，将全新的治疗能量与美感代入了极度简单的治疗空间。受此影响，很多按照圣茨模式打造的新治疗项目陆续出现。
当玛丽在1991年推出圣茨艺术治疗项目时，另一群人也在华盛顿的“医疗健康艺术社区”（如今改名为艺术与健康全球联盟）开展了艺术治疗项目。这个社区，是一个由艺术、人道主义及医疗领域的数百名专家、学生及机构组成的网络。这个机构的任务旨在探索艺术与治疗对医院及其社区可能产生哪些作用与意义。第一个涉及艺术与治疗的非营利性机构，就是迈克尔创立的“艺术治疗力”，这是他与身兼艺术家及博物馆馆长的妹妹在1989年共同创立的。
艺术治疗力的灵感，来源于迈克尔与雕塑治疗师詹姆斯·苏尔斯（Janes Surls）在塔马尔佩斯山巅刻骨铭心的共同经历，后者是一名将精神信仰刻在木制品上的艺术家。詹姆斯收集5厘米宽、3米多长的桉树树枝，用来支撑一个万花筒式的彩色祈祷旗。在塔马尔佩斯山顶，迈克尔和詹姆斯先是抓住旗杆，随后背着由树干做成的翅膀、上有彩色纤维做成的羽毛，像翱翔的老鹰一样，一路跑下长满绿草的山坡。在奔跑的过程中，迈克尔眼前出现了正在自由下落却彼此相拥的两个形象。这两个形象就是艺术与治疗，两个“爱人”合二为一。迈克尔在那一刻意识到，将艺术与治疗融为一体，这就是他的人生目标。
获得洛克菲勒家庭基金会的资金支持后，迈克尔和他的妹妹一起创立了艺术治疗力机构。这个非营利性机构致力于探索将艺术与治疗融为一体的方法。他们打通各个医院的项目，举办治疗艺术展览，赞助有艺术家参与的病人关怀艺术项目。他们还创建了幻灯片库，其中是数千名艺术家分享的艺术治疗他们个人、所在群体及地球环境的故事，而用艺术治疗个人、群体及地球环境正是艺术治疗力的宗旨。
艺术治疗力机构与病人合作，举办艺术展览；每年他们都在加利福尼亚州波利纳斯康门威尔举行年会，将艺术家、医院治疗项目主管、慈善家与大学教授集合在一起，共同探讨艺术治疗这一理念。艺术治疗力年会的最初参与者包括本书在后面会提到的很多艺术治疗师，比如创建了世界之轮项目（World Wheel Project）的石雕师维加莉·汉密尔顿（Vijali Hamilton）、幻想艺术家亚力克斯·格雷（Alex Grey），以及协助女性治疗乳腺癌的视觉艺术家克里斯汀·科尔拜特（Christiane Corbat）。
***
距离我们分别创立各自的项目已经过了20多年。如今，创造性治疗作为医疗保健领域强大的力量已经融入了我们的生活。随着这个领域不断扩展，越来越多的研究开始出现，越来越多的医院治疗项目得以设立。目前，美国超过半数的重点医疗中心与大型医院，以及门诊、学校和养老院，均设有艺术治疗项目，帮助病人通过艺术治疗身心问题。
艺术家深入医院、退伍老兵中心以及社区中心，治疗老年人、儿童、贫困者以及艾滋病人。提到艺术治疗时，我们需要在建设新医院时考虑全新且有趣的治疗方案，将音乐、戏剧及其他艺术形式融入病人的护理之中。此外，房客、家人及护理者的要求也不能被忽视。
“医疗保健中的艺术”（Arts in Healthcare）社区每年定期举办有数百名艺术治疗师及项目负责人参加的会议。不仅美国的大多数大型医疗中心设立了艺术治疗项目，很多项目也在世界各地生根发芽。一名艺术治疗师致力于治疗日本受致命海啸影响的人。其他人希望将战争撕裂的社区重新整合在一起，比如，一个名为JR的艺术家分享了他巨大的“面对面”（Face 2 Face）工程。世界各地都有大量的艺术治疗活动与运动，比如伊芙·恩斯勒（Eve Ensler）的“10亿人站起来”（One Billion Rising）以及联合国举办的“女性之歌”（One Women Song）活动。环境艺术正在成为新兴领域，其目的在于治理各类生态系统，从河流、草地到旧停车场和城市景观。每一天，艺术治疗领域都在成长，取得了越来越让人兴奋的发展。
众多感人的故事，是艺术强大力量的最好证明。艺术可以超越文化及语言壁垒。在我们协助开创的医院艺术治疗项目中，我们见证了数不清的病人的精神世界被艺术点亮并得以治疗的案例。我们希望分享一个故事——这只是众多故事中的第一个。这是一个关于母亲爱女儿、舞蹈将她们连接在一起的故事。这个故事证明了艺术的治疗能力，证明了应用在医疗健康领域的创造力有助于人们找到他们追求的人生完整性。
我坐在玛利亚的床边。我们断断续续地出现在医院，几个月的时间却像几年一样漫长。睡着时，她是那么漂亮。我听着她的呼吸，她的身体是那么瘦小、那么脆弱。每天，她都在变得更小。她是我的宝贝，我爱她胜过一切。
这段经历漫长而痛苦。去年，她被诊断出白血病。她接受了化疗，经过一周又一周的放射性治疗，最终接受了骨髓移植。她正在恢复，意识清醒。这是值得庆祝的好事。
住院期间，艺术治疗发挥了神奇的作用。舞蹈演员吉尔每天都会出现。她会在房间里挂满丝带，然后跳起舞，挥起她漂亮的彩色围巾。玛利亚特别喜欢，她会咯咯地笑出声来，随着音乐一起晃动身体。她总是期待舞蹈演员回到病房。
画家玛丽·丽莎为玛利亚做了一件T恤，上面画着她最喜欢的小猫。这件T恤让玛利亚无比骄傲，她曾连续三天不肯脱下这件衣服。我们为她的光头做了一顶帽子，搭配她的T恤。
一名音乐家为玛利亚演奏了她最喜欢的歌曲《小星星》和《小蜘蛛》。每当玛利亚病得很严重的时候，这个音乐家都会坐在床边，为她唱歌。
这是一段坎坷不平的旅程，她睡觉的时间越来越长。在医院住了很长时间后，我们回了家。之后我们又去了癌症诊所接受后续治疗。医生还没走进来，脸上带着甜美微笑的玛利亚用她那棕色的大眼睛看着我。她的头发稀稀落落，正在慢慢长出来。她说：“妈妈，坏细胞回来了。”我的心顿时一沉，我知道一切都结束了。检查结果确定了结论，我们以为走出了阴影。可现在，剩下的只是时间问题。
回到医院的病房，我只是坐在那里。这是我们最后一次住院，没有人出现。护士们不忍心看玛利亚的眼睛，我们和其他人的对话很简短。她的父亲盯着窗外，不愿说话。
第二天，我们听到了轻轻的敲门声。那是舞蹈演员吉尔，她问：“她愿意跳舞吗？”
玛利亚的眼睛本来是闭着的，但她突然睁开，并且说：“当然，我想跳舞。”那一刻，生命重新回到了她的体内。
吉尔温柔地将玛利亚抱下床，两个人一起跳起舞来。玛利亚边转圈边笑，跟着音乐的节奏跳动，丝质的围巾在她的头上飘动。看到我的宝贝女儿跳舞，这个场景太美了。眼泪从我的脸上滑落。直到今天，我还能听到那天病房里轻柔的笑声。在未来的人生中，我会永远记住那宝贵的瞬间。
玛利亚完美地转了一小圈。接着她停了下来，对我说：“妈妈，不要担心我。我要去天堂了，我会和天使一起跳舞。”她行了一个屈膝礼，又转了一圈。舞蹈演员也落泪了。站在那里的玛利亚，就是世界上最美丽的小舞蹈演员。
她回到病床，我为她盖好被子。她是那么开心，那么满足。我感谢了吉尔。没过多久，玛利亚去世了。
从玛利亚的故事中我们可以看出，艺术治疗对住在医院里病人能够起到多么重要的作用；艺术治疗可以改变很多事。一个被父母深爱的女儿在最困难的时候，成了一名漂亮的舞蹈演员。孩子留给妈妈的最后记忆是“天使”；这对母亲走出哀伤起到了不可估量的作用。看到自己与天使一起跳舞，艺术治疗对临近死亡的玛利亚起到的作用已经超乎了想象。在玛利亚的家人经历危机、需要真正的精神治疗时，舞蹈为医疗过程带来了深层次的精神价值。
艺术治疗能够改善病人心态、减少他们对止痛药的需求、提高医院员工的交流效率、让家庭成员之间的联系变得更加紧密，为人们带来希望、愉悦与爱。病人与工作人员的心情越来越放松，精神越来越高昂；他们得到了改变，得到了治疗。每个人都受到了触动，其他的药物和治疗难以有这种效果。
玛利亚的故事，对所有人都是启发。触动内心深处充满激情且跃动的精神内核时，创造力确实能够起到治疗作用。如果在临近死亡的小女孩身上可以发生这样的奇迹，你的人生也可以出现这样的奇迹。每个人的精神都能被艺术点亮。
多年协助发展艺术治疗、在世界范围内构建网络，见证并听说众多和玛利亚一样的故事后，我们意识到，点亮一个人的精神可以超脱医疗的范畴。于是我们合作设立了一个大学级别的课程，教人们成为艺术治疗师。
迈克尔在旧金山州立大学、整体健康研究机构及约翰·F.肯尼迪大学的艺术与意识及转变性研究硕士课程中教授艺术与治疗课程。玛丽则在佛罗里达大学为本科生及研究生开设医疗健康领域的创造力与精神性治疗课程。两门课程的基础，均是我们两人合作撰写的第一本书《创造性治疗》（ Creatire Healing ）。
在授课过程中我们发现，学生经历了与病人同等深刻的治疗过程。学生提交的作业和论文不断超出我们的预期，他们写到艺术如何点亮他们的精神、缓解他们的悲伤，以及对抑郁、性虐待和疾病起到的治疗作用。他们写到了人生的重大转变，甚至发现了真正的自我。他们以清晰而开明的方式感受到了真实的自己，体验到了真正完整的人生。有一天，当我们读起学生的评价，彼此提到各自课堂上学生们动人又令人激动的故事时，我们意识到，我们应该写一本书。我们明白，我们的艺术治疗方案可以帮助人们用艺术做出重大人生改变并得到治疗。我们研究出了一种可以带来真正人生改变的治疗方法，我们需要分享这种方法。我们把艺术治疗带出医院，带到你们面前，帮助你治疗自己和他人。
这本书是一份邀请，邀请每一位读者去体验充满创造力的治疗方法。能够分享我们的努力、经验、技能，让读者亲自体验艺术的治疗力，这是我们的荣幸。我们希望这本书能成为读者的好朋友、好向导、好老师。我们支持、尊重并鼓励所有人。这本书号召每一个人都去治疗——因为当你治疗自己时，最终获得治疗的是人类整体。人生，是你奉献给你的重要他人的独特礼物。为了治疗你深爱的人、你所在社区或整个世界，你首先要治疗的就是你自己。