下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
曾经，我与一名患抑郁症的女性谈过一次话。
“电线杆很高，邮筒是红色的，这些都是我的错。”好比常出现在落语
里的这段话，那名女性在言谈中不断流露出对他人的体贴和认真，把所有过错都揽在自己身上。
谈话进行到一半，我对她说：“其实你可以开口说‘请帮帮我’。”
听到我这样说，她凝视着我的眼睛，突然哭得不能自已。
认真又太体贴的她，表示“明明是我的错，我怎么有脸求助别人”。她连向别人求助，都觉得有罪恶感。她说：“这不只给家人造成了困扰，也给住持您添麻烦了。”
于是我询问她：“如果有人陷入困境，对你说‘请帮帮我’，你会帮助他吗？”
“会啊！如果我帮得上忙的话。不过，现在的我，没什么能力帮助别人。”我想或许我接下来说的话会让她觉得难堪，但我还是说了：“看到别人有困难，你会帮助他，你却因为担心给别人添麻烦，而不愿意求助，我觉得这好像已经不是体贴，而是太逞强了。你为什么不鼓起勇气，对别人说出‘请帮帮我’呢？”
“你说得对。即使对方无法帮助我，顶多也只是回到我独自解决问题时的状态，我觉得已经释怀多了。”
许多人不想给别人添麻烦，因此不想开口求助，什么事都想自己解决，我也不例外。但在弱肉强食的生物演化过程中，人类就是选择互助合作，才得以幸存下来的吧！
不知道这次的对话能否帮到她，但她让我意识到，凡事都想自己解决、一直很逞强的我，也可以坦然地说出“请帮帮我”。我已经可以放下凡事都想自己解决的执念了。