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载 [1] 营魄 [2] 。抱一 [3] ，能无离乎？
专 [4] 气致柔，能如婴儿乎？
涤除玄鉴 [5] ，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门 [6] 开阖 [7] ，能为雌 [8] 乎？
明白四达，能无知 [9] 乎？
（生之畜 [10] 之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓“玄德 [11] ”。）
[1]载：语助词，相当于“夫”。
[2]营魄：魂魄。
[3]抱一：合而为一。
[4]专：聚集。
[5]涤除玄鉴：清除内心的杂念，以直觉对心智进行深入的观照。
[6]天门：自然之门。对人而言，指眼耳口鼻等生来就具有的感官，这些感官可以与外界接触，如同一扇门，故以“门”称。
[7]阖：通“合”，关闭。
[8]雌：宁静，柔弱，谦和。
[9]知：通“智”，这里指智巧、心机。
[10]畜：养育。
[11]玄德：奥妙深邃的德行。括号中的句子与上文不合，应移至五十一章。