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（1）运动项目 为了了解青少年参与体育锻炼活动的现状，郭艳花做了“青少年体育锻炼现状调查问卷”，最后回收了800份有效问卷，其中男生有437人，女生有363人。下面分析问卷调查结果和相关问题。
从表2-1的调查结果来看，在运动锻炼项目的选择上，选择跑步的最多，占36.0%，羽毛球排第二，占17.0%，篮球排第三，占14.0%，乒乓球排第四，占13.3%，之后分别是跳绳、毽球、足球与网球。选择网球的最少，仅有0.1%。
表2-1 青少年参与体育运动锻炼的内容、场所情况
（2）运动场所 青少年选择参与什么体育锻炼项目，与运动场所的地点、数量有直接的关系。跑步项目对场地没有太严格的要求，限制因素少，便于开展，所以选择这一项目的青少年学生最多。而中小学由于经济条件的限制，非常缺乏网球场地，这就限制了青少年学生对这一运动项目的参与，导致选择该锻炼方式的学生仅有0.1%。从青少年学生参与体育锻炼的场所来看，在学校锻炼的居多，社区、家庭也占有一定的比例。相对来说，学校的体育场地、运动器材比较齐全，而且有很好的运动氛围，所以学生的课余体育锻炼多在学校进行。家庭体育发展滞后、社区公共体育服务体系不完善等导致学生很少参加家庭与社区的体育活动。
从表2-2的调查结果来看，青少年参与体育运动锻炼的动机存在一定的性别差异，男生的动机从高到低排序为娱乐休闲、锻炼身体、缓解学习压力、学习掌握运动技能及交友，而女生的动机从高到低排序为锻炼身体、缓解学习压力、娱乐休闲、学习掌握运动技能和交友。其中在缓解学习压力这一动机的选择上，性别差异最大，娱乐动机排其次，这反映了青少年学生的心理认知差异。
表2-2 不同性别青少年参与体育运动锻炼的动机
在体育锻炼中，人们的行为意向、行为习惯及情感体验等都与性别角色有关，本研究也体现了这一点，在青少年参与体育运动锻炼的动机中，性别的影响非常显著。
此外，从表2-3中能看出家庭居住地对青少年体育锻炼动机的影响。在农村居住的学生参与体育锻炼以缓解学习压力和锻炼身体为主，目的单一、集中；相对来说，居住在城市的学生参加体育锻炼有比较多元化的目的，并以学习掌握运动技能为主，缓解学习压力、锻炼身体、交友、娱乐休闲等动机依次排在其后。这也是农村与城市的青少年学生对体育锻炼有不同认知的体现。居住在城市的青少年相对而言更容易接触各种各样的体育活动，享受着丰富的体育资源，所以对体育形成了较为全面的认知，参与动机也更加多元。事实上，家庭居住地、家庭收入、家庭文化层次等会在一定程度上影响青少年的体育锻炼意识和行为。
表2-3 不同居住地青少年参与体育运动锻炼的动机
续表
调查发现，制约与影响青少年参与体育运动锻炼的因素有很多，其中课业负担的影响最大，占30%，其次是占20%的学校体育政策，再次是占18%的青少年自身运动兴趣与技能，场地、指导缺失、家庭条件、父母影响等制约因素分别占10%、10%、7%和5%。
从调查结果来看，课业负担、学校体育政策是影响与制约青少年学生参与体育运动锻炼的重要因素。在应试教育的影响下，青少年学生的升学负担较重，面临较大的课业压力，再加上学校体育政策不完善、不落实、不到位，导致部分学生的体育锻炼时间被剥夺与占有。
学生对体育运动是否感兴趣，是否有一定的运动基础等，也会影响其对体育锻炼活动的参与。
此外，场地对青少年来说是其参与体育锻炼活动必不可少的一个重要因素，部分学校、社区因缺乏体育设施而对学生参与体育锻炼活动造成了严重的制约。学生参与体育锻炼的意识与行为也直接受家庭教育观、体育观、经济条件、文化层次等因素的影响。
通过调查和分析，可将当前青少年在参与体育运动锻炼中面临的问题与瓶颈总结为以下几点。
有些学校只重视文化课的教学，减少了体育教学内容，甚至长跑项目也不再出现在学校运动会上。
学校在体育教学的实施与发展过程中，存在诸多干扰因素，例如，文化课占用体育课时间；在学生体质测试中，虚报测试数据与结果；体育在学生综合评价体系中所占比例少。
以上问题严重影响了学校体育的正常运行与实施，也因此制约了青少年学生的体育锻炼，给青少年的体质健康带来了不良影响。
青少年体育锻炼不足，与体育资源的缺失尤其是体育场地的不足等有很大的关系。这里的体育场地设施不足不仅是指学校的体育场地资源，还指社区的体育场地资源，因为社区也是学生体育锻炼的重要场所，然而设施的缺乏对此造成了困扰，这也影响了社区体育和家庭体育的发展。
青少年参与课外体育锻炼的过程中，体育基础设施是必不可少的载体，但现阶段我国一些地区因经济条件限制而无法建立与完善满足群众需求的体育公共服务体系。青少年体育锻炼因为公共体育服务的缺失而受到了阻碍。
另一方面，我国体育制度还不够完善，社会上缺少具有公益性质的体育培训机构，青少年课外体育锻炼无人指导、无人监督管理，这也是我国体育公共服务缺失的表现。
家庭因素也会在一定程度上影响青少年参加体育锻炼活动，其中家长教育观念的影响最为明显，虽然现在支持学生参加体育活动的家长越来越多，但如果遇到重要的考试，家长还是希望孩子把精力放在文化课的学习上。可见家长对体育运动的育人价值还没有清楚地认识到。
第一，学校树立“健康第一”的体育教育理念，将体育课的健康教育价值重视起来，保证每周的体育课按时上4节，不得无故占领体育课时间进行其他教学活动。对课程表进行合理安排，从青少年学生身心特点出发在体育课堂教学中真正将健康教育科学、合理地融入其中。此外，促进校园体育活动体系的丰富和完善，加强对体育活动内容、载体和方法等方面的创新，使体育活动更有趣，更有吸引力。定期开展“校园体育运动会”，发挥该活动的示范引领作用，将各方资源整合起来对系列体育品牌活动进行创造与设计。
第二，学校采取各种宣传教育的方式向学生普及科学体育健身知识和健身方法，提高青少年参与体育健身的意识，培养其良好的体育锻炼习惯。保证全体学生每周都能参与3次以上中等强度的体育活动，使每个学生都能掌握一定的体育运动技能，并将其运用到生活中去。
第三，政府要加大购买公共服务力度，在青少年体育锻炼领域大力实施供给和调节，全面建设公共体育场地设施，将户外球场、体育馆、健身房、游泳馆等资源充分利用起来开展体育活动，为青少年参与体育锻炼提供便利。
第四，发挥家庭、社区的作用。一方面拓展渠道，广泛筹集资金，建立多元协同机制来保障青少年的体育锻炼，拓宽路径使社会资源在青少年体育锻炼领域得到充分的运用，引导社会各界力量的共同支持；另一方面，在青少年体育锻炼过程中加强监督、检查和指导，多开展群体性体育活动，培养青少年学生的合作与竞争意识。