下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
现代教育学认为，教学过程是对学生的知识技能、能力和体力、思想道德及意志品质的综合教育和全面发展的过程。基于现代教学论的观点，田径运动教学就是学生在田径教师有目的、有计划、有组织的指导下，积极、自觉地学习和掌握系统的田径基础知识、基本技术和技能，促进学生全面发展的一种实践活动。教学过程是教学活动的启动、发展、变化和结束在时间上连续展开的程序结构，就具体的田径课堂教学和单元教学而言，田径运动教学过程的概念有两个层面的含义：一是指以一节田径课为时间单位，从开始上课到下课的教学过程；二是指为完成一个田径教学单元或一个相对独立的田径教学课题的教学任务，从开始到结束的整个教学过程。
田径运动教学过程的本质与其他任何教学一样，不是一种单纯的认知过程，而是师生以交往互动、平等对话为表现形式的生命意义的实现过程，是生命力量呈现的过程，是师生对于生命内涵的体验过程。对学生而言，身体性活动的体验使学习进入生命领域，因为有了这种身体体验，知识、技能的学习，不再仅仅居于认知、理性范畴，而是扩展到情感、生理和人格等领域，从而使学习过程不仅是知识、技能增长的过程，同时也是身心和人格健全与发展的过程。在这一过程中，不仅要实现知识与技能的习得，更为重要的是理解生命的意义，积累对生命的体验，实现人生的价值。
所以，在田径运动教学过程中，要把握好田径运动教学和学生发展的关系，认识到两者相互依存、相互影响、相互促进、相辅相成，辩证统一。一方面，有系统、有组织的田径运动教学可促进学生个体发展；另一方面，学生发展又为实现田径运动教学任务提供了有利的条件。谨记：田径运动教学过程不仅是传授知识、技术的过程，也是形成学生的世界观与社会适应的育人过程。
从运动训练学角度讲，田径运动属于体能类项目，受运动者身体素质水平制约较大。身体素质综合水平高，说明各种身体素质之间较为均衡，有好的运动基础；身体素质综合水平低，说明各种身体素质发展欠均衡，整体运动能力较差。所以，在田径运动教学中处理好教学与学生体能之间的关系。一方面，学生的体能水平是学习田径运动技术的基础；另一方面，田径技术的学习反过来又能促进学生体能水平的提高。
由于田径运动项目的体能特征，特别是跑类项目较少借助器械的缘故，使得人体运动呈现出单调、枯燥的心理特点。因此，如何通过教学内容的安排、教学方法与手段的变换、教学过程的控制、教学互动的设计等，调动学生学习田径运动的积极性和潜能，提高课堂教学的趣味性就变得非常重要。此外，为了提高趣味性，教学中可多采用游戏和比赛的教学方法。游戏与田径运动项目结合较为紧密，不论从走、跑、跳、投，还是从速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质划分，包罗了庞大的田径游戏手段。这些丰富的教学内容与手段可以有效提高学生学习田径运动的积极性。
经济性和实效性是田径运动技术评定的标准，可测量性使得田径运动追求实效，规避任何不实用的花架子。无论径赛还是田赛，运动的结果均是可以量化的，径赛项目以时间来计算成绩、田赛项目以远度和高度来计量成绩。因此，田径运动的技术教学应遵循项目的这一评价规律，在教学中倡导粗线条的学习意识，在尽量节省体力的情况下收到较大的效益。
根据田径运动的特点，不论是周期性项目还是非周期性项目，完整教学法应是田径运动教学较为常用的基本方法。在一个田径运动项目的教学单元中，一般用于分解的课时所占比例较小，而尽早进入完整技术动作的学习。总之，田径运动的体能性特点，缩短了学生分解练习的时间，相对延长了学生完整练习的时间，体现出田径运动教学方法完整性的特点。
田径运动教学中蕴含着众多潜在的教育因素。田径运动包括走、跑、跳、投，项目众多，每一个运动项目均有其独特的价值与教育因素。如短跑的价值主要在于培养学生的竞争心理与拼搏的能力；耐久跑的价值主要在于培养学生的意志品质和长久运动中与自己寂寞对话的心理承受能力；跳远的价值主要在于培养学生一种果敢的心理品质与控制能力；跳高的价值主要在于培养学生征服横杆的勇气和精神；投掷的价值主要在于培养学生人与器材和谐统一的思想和人体力量与速度结合的能力。教师应在教学中充分利用所学项目的特点与价值，适时地对学生进行教育。
除接力跑，田径运动项目以个体运动为本，显示出单打独斗的项目特征，跑类项目，运动者是在各自独立的固定跑道上前行；跳类和投类项目，运动者往往是在向前面的自己挑战，每一次试跳或试投都是在没有时空竞争对象的情况下进行，这样的运动方式，造成运动者较强的自我意识。
受教学条件所限，相对其他运动项目，田径教学一般在室外进行，开阔的田径运动场地赋予田径运动教学环境开放性的特点，为教学调控增加了难度。学生上课时容易受其他运动项目的干扰，尤其是与跑道内突沿之内的田赛场地进行的足球教学间的互扰，成为田径运动教学安全和干扰的主要问题。因此，教师要精心设计教学内容、教学组织、教学负荷等，并在教学过程中随时保持高度的注意，既要保证学生学习的安全，又要使出浑身解数，将学生的注意力吸引到田径运动教学上来，在有限的条件下保证高质量地完成田径运动的教学任务。
（1）要转变单一的教学质量观，树立全面的教学质量观。学生掌握技术的情况和运动成绩确实是评价教学质量的重要标准，但不应是唯一的标准。
（2）转变单向的教学模式，树立双边的教学模式。传统的教学模式将教学主体定在了教师采用灌输式的教学模式，忽视了学生的主观能动性，应注重教师的教与学生的学很好的有机结合，给学生更多的探索学习的空间。
（3）培养学生运动实践能力和自学自练能力，要想很好的掌握田径技术和理论知识并很好地运用就必须提高实践的能力，培养学生自学自练的能力，这样学生由于自我探索学习，会加深他们对田径运动的兴趣。
教学方法是教师教授与学生学习之间最主要的桥梁，是实现教学目的和任务的关键环节。田径运动有理论知识和技术的学习，据此将田径运动教学方法分为田径运动技术教学方法和田径运动理论教学方法，本节介绍几种主要的田径运动教学方法。
分解教学法是指将某一田径项目分解成若干个技术环节，按照顺序教授每一个技术环节，学生学习达到一定程度后将技术环节连贯起来，掌握完整的技术。此种教学方法的优点在于能够把复杂的动作简单化并突出重点技术，学生容易接受学习。以跳远项目为例，跳远的技术动作分为助跑、起跳、腾空和落地四个环节。采用分解教学法先进行助跑技术的学习，再学习起跳技术，有序的教学，最后将四个技术环节串联起来，掌握完整的跳远技术。分解教学方法有以下几点要求：
（1）对于一个动作技术环节的划分要注意其之间联系，技术环节之间联系紧密并不破坏动作原有的技术结构。
（2）在划分技术环节时要使学生明白划分的阶段及其之间的联系，以便在练习时能够了解各个技术环节在完整的技术中的位置，并能够尽快掌握完整技术。
（3）分解法和完整法要合理的结合运用。因为分解教学法是将一个完整的技术划分为几个技术环节，因此分解教学法在运用的过程中时间不宜过长，还要注意每一技术环节的衔接，避免各个技术环节间相脱节。每个技术环节基本掌握后要连接起来完整的进行练习。
完整教学法是某一技术动作不分段落和阶段，以完整连续技术形式进行教学的教学方法。这一种教学方法能够有效地保证技术的完整，能够清楚地展示技术的连贯性和节奏，避免动作结构的破坏。其缺点是用于应该分解而不予分解的动作时给教学带来困难。运用完整教学法是应注意：
（1）此种教学方法并不是意味着一开始就要掌握完整的技术动作，而是通过完整的技术动作让学生对于某个项目有一个完整的技术概念，在完整的练习形式中，有不同的教学重点的要求。
（2）在运用此种教学方法时，一开始不应该要求学生动作的准确性，可以先要求学生掌握动作的基本结构以及动作的节奏，再进一步要求动作质量。
直观教学法是指在教学过程中借助感觉器官来感知动作的方法，包括教师的动作示范、借助教具、模型、网络教学视频等的演示。其中动作示范法是最常用的最重要的方法。教师通过对某一项目的动作示范，使学生能够清晰直接的了解动作形象、结构、要领和方法。直观教学法在运用时有几点要求：
（1）运用此种教学方法时的示范动作要正确规范，使学生形成正确的动作印象，并在示范时注意位置，常用的示范包括正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范。
（2）要有明确的目的，根据具体的教学情况进行教学，以确保学生能够感知到正确的技术动作。
化难求易教学法是指将复杂的技术动作简化降低难度，使学生容易掌握。有些项目技术复杂难度大、所用的器械较重，学生在最初学习时很难掌握正确完整的技术，运用这种教学方法能够有效地解决这一问题，此种教学方法可以采用以下几种方法来化解难度：
（1）降低高度和缩短距离：如跨栏跑可以缩短栏间距，跳高教学开始时可以降低横杆高度等。
（2）减轻重量：投掷项目如铅球铁饼等可以在最初练习时使用较标准器械轻的器械，使学生先掌握完整的技术，规范动作，再将器械标准化。
（3）辅助练习：在练习某一项目是运用其他器械降低难度。例如跳高时可以利用踏板，增加弹跳减轻学生过杆是的心理负担，同时规范技术动作。
纠正错误教学法是学生在进行动作学习和练习时因为各种原因而产生错误，对产生的错误进行纠正以使其改正错误掌握正确技术的方法。因为教学内容、目的和要求的不同，学生自身的身体素质不同等原因，产生错误的原因也不尽相同，产生错误的常见原因是：
（1）学生自身的身体素质差。
（2）学生不认真听讲，不认真完成老师布置的练习任务，敷衍，会出现错误。
（3）学生不清楚所学习的动作技术概念。
（4）学生过于疲劳。
产生错误的原因很多，因此在运用此种方法是要注意：
（1）在准备课程教学时要注意动作技术的重难点，考虑哪些技术环节容易出现错误，了解学生的状况，有针对性地进行教学。
（2）在学生练习过程中要及时发现错误，分析产生原因，分清主次，对症下药。
（3）纠正错误的教学方法有很多种，例如语言提示、直接帮助、心理暗示、诱导、对比分析等，应该在教学过程中根据具体情况选择具体的方法。
理论知识的学习也是田径运动教学中必不可少的一部分，通过对田径运动理论知识的学习能够了解田径运动整体的发展情况，也能更加深层次理解各项运动技术，为田径运动技术的学习奠定理论基础。下面介绍几种田径运动理论教学学方法。
语言教学法是教师通过语言讲授向学生传递知识，指导学生掌握教学内容进行练习的教学方法，包括讲解法、讲授法、讲述法和讲演法：
（1）讲授的目的要明确，要根据课的任务、内容、要求等进行教学。
（2）讲授的内容要正确，是讲授的理论知识能够与学生所学习的知识和内容想联系，由简到难循序渐进。教师在教授理论知识时既要具有全面性，也要抓住所讲授知识的重点难点及关键，有主有次的进行教授。
（3）讲授知识时要有启发性，可以通过提问学生等方法是学生的注意力集中，思维活跃，更加容易接受新知识。
（4）教授理论知识时要排除干扰，讲授时要围绕所要讲解的内容进行举例或拓展，避免过多的讲些与课本无关的内容。
反馈教学法是指教师在教授理论知识时，学生有问题及时传达回教师，教师根据接收到的信息进行调控或控制学生对学习的自我强化的教学方法。反馈教学法有多种形式，课堂提问、随堂测验、单元测验、阶段考察、学期测验等都是反馈教学的形式。其中课堂提问是最可靠的，而且在教学中应用的也是最多的，但是耗时较多，了解的范围较小，考试的反馈能够节约时间，了解的范围相对较广。反馈教学法的特性包括以下几点：
（1）及时性。教师在教授田径运动理论知识时，学生要及时地将自己的问题反馈给老师，老师通过所得到的信息及时的调控学生的学习，使学生更好地吸收知识。课堂提问、单元检查、阶段考试等都能够体现出反馈教学的及时性。
（2）可靠性。在学习田径运动理论知识的过程中，学生提出的问题要具有实质性，要回答实际问题，可靠地反馈才能使得教师调控教学，保证教学顺利地进行。
（3）准确性。通过反馈教学法能够发现学生在学习过程中出现的问题，教师能够根据具体问题进行具体分析解决问题，似是而非的判断起不到调控的作用，而准确的作出判断能够使学生得到准确的回答。
这里所介绍的教学方法在理论的教学中运用的较多，以理论教学为主，但是不是绝对的，在技术的教学中同样可以用到。在田径运动教学的过程中理论教学和技术教学相结合能够达到事半功倍的效果。
田径运动是竞技体育的重要组成部分，是大众健身的基础选择，更是体育教学中不可分割的一部分。公共体育大学生的体育教学，是大学生运动方法、运动意识、运动习惯形成的重要平台，也是业大学生离校走向社会后终身体育思想培养的主要渠道。
田径运动是在跑、跳、投等日常身体活动的基础上发展起来的运动项目。田径运动种类繁多，对人体的各个环节锻炼全面。经常参加田径运动可以有效地提高参与者的力量、速度、耐力等体能素质，培养顽强的意志品质，养成良好的运动习惯，田径运动是各项运动的基础，也被誉为“运动之母”。田径运动看似简单，实际需要大量的训练和体能储备才能完成标准的技术动作。
当代大学生体质逐年下降。这与公共体育大学生过分注重文化课学习，缺乏对体育运动重要性的认识有很大关系。并且公共体育大学生参加体育运动以兴趣为主，缺少在运动中出现疲劳，或者难以完成复杂技术动作时坚持下去的意志品质。
非体育专业大学生与体育专业学生在身体素质上有着较为明显的差别，他们没有参加过长期的体育专项训练，力量、速度、耐力等体能素质都相对较差。在田径教学的过程中，过大的运动负荷会增加非体育生的疲劳感和挫败感，容易在学习田径的过程中产生畏难情绪。所以在公共体育田径教学中，要注意运动负荷的确定，既要因人而异又要循序渐进。
对于公共体育大学生来说，参与田径教学往往是出于服从课程安排，可以在体育课和体测中取得好成绩。田径教学的场地通常在室外，风吹日晒，冬冷夏热，很容易让非体育生产生抵触心理。所以公共体育大学生认为上田径课只是为了“应付差事”，田径教学往往过于被动，在公共体育大学生的田径教学中，教师一定要注意尽量提高田径课的趣味性，让学生愿意主动的参与到田径教学当中。
公共体育大学生没有进行过体育项目的长期专项训练，难以对体育运动有系统的认识。在田径教学过程中，教师在指导和纠正学生技术动作的完成时，要注意采用通俗形象的教学语言与方法，让非体育生更容易理解。如在田径后踢腿跑的练习中（图3-1），动作要领应该为前脚掌扒地发力，这样的动作要领对于公共体育大学生来说过于专业，难以理解。在教学过程中可以用通俗的语言跟学生解释，发力的感觉像是蹭掉粘在脚底的口香糖。这样更加形象直观，可以让非体育生更容易领会动作要领。
图3-1 后踢腿跑
田径运动是典型的周期性运动，在学习过程中难免需要一些重复单调的练习。公共体育大学生在面对这样的练习的时候，很容易产生厌倦的态度，缺乏坚持下去的顽强的意志品质。教师在教学过程中，一定注意多观察非体育生的情绪变化，在出现厌倦情绪的时候加以鼓励，培养学生顽强的意志品质。
公共体育大学生缺乏对体育运动的正确认识，认为田径课只是课程安排的一部分，学习过程过于被动。田径运动作为“运动之母”，可全面提高人体的各项体能素质，并养成正确的运动习惯。学好田径不仅仅是为了体育课的好成绩和体测的高指标，更是为其他运动项目打下良好的身体基础。明确田径运动的重要性，才能更好地发挥非体育生的主观能动性，提高非体育生学习田径的热情和愿望。
公共体育大学生与体育专业大学生不同，很难在高强度的重复训练中找到乐趣，一旦出现运动疲劳就无法坚持。提高教学内容的趣味性，用创造性的教学内容激发非体育生对田径的好奇心，充分发挥田径多元化的魅力，才能改变公共体育大学生对田径的片面认识，更好地推动高校田径课在公共体育大学生中的开展。
体育游戏不仅具有游戏本身的趣味性、娱乐性等特点，更是能让公共体育大学生在游戏的过程中掌握运动技能，提高身体素质。通过体育游戏可以更好地调动学生学习的积极性，还能培养学生的创造力和思维应变能力。在田径这一相对单一枯燥的项目中，体育游戏的引入显得更加重要。在课堂的准备阶段可以抛弃传统的慢跑和徒手操而采用游戏的方式热身。在基本部分学习新动作的时候可以采用诱导性游戏，如在跳远学习时采用“看谁先落地”的游戏让学生掌握滞空发力的要领，在密度较大内容单一的教学项目中采用转移性游戏，如利用“跑道寻宝”来完成中长跑的练习（图3-2）。在结束部分利用韵律性游戏放松。将体育游戏引入田径教学，可以打破田径教学的机械与死板，使非体育生可以放下怕苦怕累的思想负担，在笑声中完成田径课的学习。并且体育游戏往往需要多人协同完成，在体育游戏的过程中还可以培养非体育生的团结协作精神。
图3-2 定向越野
为了更好地适应公共体育大学生特点，田径教学可以适当抛开专业性和竞技性，也抛开场地的限制，引入一些多元化的田径项目，如定向越野，素质拓展等。对于公共体育大学生来说，这些项目新奇有趣，学习场地从操场扩展到整个校园，并且学习目标不再只是一个高高在上时间或者距离，而是具体化到寻找一个检查点，或者一个游戏任务的完成，更能激发公共体育大学生的参与热情。
一些新兴的体能训练器械应当在高校公共体育课进行推广，如软梯（图3-3）、小栏架、瑞士球等。一方面可以让公共体育大学生多方面了解当前体能训练先进的多种手段，拓宽非体育生的体育知识面，增加对田径运动的好奇心；另一方面这些器材往往小巧易操作，且完成过程简单有趣。
图3-3 软梯练习
体育教学作为一种体验性的教学，教学模式往往是以教师示范，学生模仿练习为主的。在非体育生田径教学中，教师应让在学生明白技术动作原理的基础上，将练习手段的选择交给学生，鼓励学生进行创新性思考，自主创造练习手段、体育游戏方式，增加学生的课堂参与感。并且多与学生进行讨论互动。
在课上，公共体育大学生对运动的感受往往不够透彻，若只是靠教师的口头指导纠正，理解上过于抽象，不能很好地吸收教师指导纠正的出发点。但如果在学生完成技术动作时进行拍摄，然后立即将视频反馈给学生，再结合教师的指导纠正，学生可以更加直观地发现自己完成技术动作时出现的问题从而加以改正。在课下，教师可利用微信、QQ等软件多与学生进行互动，一方面解决学生学习田径或者日常体育运动出现的问题，学生可以打破时间和空间的局限，充分利用片段时间，随时随地学习田径技术动作（图3-4）。
图3-4 公共体育大学生参与田径项目
田径课的评价主要以在考试中跑、跳、投所达到的成绩为主，这样的评价往往忽略了学生身体素质的个体差异性。在田径教学的评价中，一方面在对运动成绩的考核上要因人而异，为学生制定可以通过努力达成的目标，另一方面还应对学生的综合能力进行考核，加入一些个性化元素，如学生参与田径课的态度、热情，学生的语言表达能力、发现问题能力，上课期间人际关系处理能力等。