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目前市场上的护肤品种类繁多，剂型、成分、功效及使用部位各不相同，因此，如何挑选适合自己的护肤品成了一个难题。
首先我们需要了解不同剂型的差别。各种“水”是在水中加入不同功能物质的水溶液。“露”“乳”“霜”是水与油乳化的产物，水多油少时，油以小液滴的形式分散在水中形成“露”或“乳”，即水包油。“露”的水分含量要比“乳”高，“露”和“乳”的使用感受比“霜”的更清爽。水少油多时，水以小液滴的形式分散在油中形成“霜”，即油包水。“霜”的使用感受比“露”和“乳”的更滋润，锁水保湿功效更持久。因此，干性皮肤可选择“霜”，油性皮肤可选择“水”或“露”，混合性皮肤可选择“乳”。因季节的不同，剂型选择也不同，如夏季空气潮湿时宜选“水”和“露”，秋季、冬季干燥时宜选“霜”和“乳”。
其次是护肤品的成分与功效。目前市场上护肤品主要有三大功效：保湿、美白和抗皱，详见表5-1。保湿功效主要依靠在皮肤表面形成一层含水薄膜，减少皮肤内水分的蒸发，提高皮肤含水量，并封闭住皮肤细胞间的小裂隙以达到暂时修复的目的。实际上，保湿功效并不能让水从外界补回到皮肤。美白功效主要通过抑制人体内黑色素的合成或聚集达到目的。抗皱功效通过抗细胞氧化、促进细胞代谢、促进胶原蛋白合成以及阻断肌肉神经传递等方式达到减少皱纹、减缓皮肤衰老的目的。
表5-1 护肤品的功效与主要成分（部分）
注：由于篇幅所限，表中所列仅为部分护肤品的功效与主要成分。使用护肤品前应仔细看看成分，找到适合自己的。
需要注意的是，护肤品并非成分越复杂、某些成分浓度越高越好，也并非使用得越多越好。如果皮肤处于过饱和状态，则难以吸收更多成分。过度使用护肤品反而容易让人产生不适。大部分美白成分被日光照射后容易变性，建议夜间使用；果酸、曲酸、水杨酸等成分不宜长期使用，容易造成角质层变薄、皮肤敏感。
最后就是护肤品的安全问题。护肤品中各种各样的化学物质能不能被皮肤吸收？皮肤能不能承受？能否起到应有的作用？会不会产生刺激？含不含重金属？会不会被吸收入血？吸收入血后会不会导致中毒、加重肝肾负担、引起激素紊乱及其他健康问题？这些问题实际上目前很难给予全面解答。因此，从安全角度考虑，应尽量选择功效简单、主要成分10~15种、成分天然的护肤品。