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第6章
视觉化

在本章中,你将学会

●用你的想象力来让自己放松

●应对与压力相关的问题

●在你的脑海中创造一个安全和放松的场所 1mP0ZZwcbyX1cQr6bBz6dflSBtkyX+0WkNOFRXDOj+Qv6u5NlTIq77wSUU+cLF3L

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