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孩子厌学是很多父母都会遇到的问题，且这一问题可能会贯穿孩子的整个学习生涯。遇到这一问题时，一些父母会选择批评、约束、管教的方式与孩子沟通，可这类方式很少能够起到治标治本的效果。父母最需要的是识别问题的根源，通过有效的沟通互动技巧消除孩子的厌学情绪。
孩子表示自己不想上学时，他的内心也在经历某种挣扎，或者深陷某种困惑，如果这时我们严厉地与之沟通，很容易导致问题恶化。尤其是对于青少年而言，还会强化孩子的叛逆情绪。所以，相比采用命令或强制的方式，我更建议父母基于耐心和同理心与孩子开展对话。
多年来，我帮助很多家庭解决了孩子厌学的问题，之后将自己的经验总结成了一套有效的沟通方法，现在分享给各位父母。
例如，孩子不想上学了，那父母可以问，为什么不想上学了？是学不会吗？是从什么时候开始学不会的？是从初二开始的吗？真对不起，你初二学不会的时候，妈妈都不知道。你能在听不懂的情况下坚持两年，太不容易了。妈妈真的是太抱歉了……
通过这样的方式，让孩子明白父母是想要和孩子沟通的，只不过是之前不知道情况。这样孩子也能感受到父母的诚意。
每当遇到孩子厌学的情况时，我都会与孩子进行深入的交谈，了解他们不愿上学的具体原因。我发现导致孩子产生这一想法的原因主要有三种，分别是对学习的焦虑、对环境的不适应以及处理不好与同学的关系。
在沟通过程中，我会站在朋友的角度引导孩子正视这些问题，表达自己的理解和关心，避免指责或贬低孩子。这种沟通互动的目的有两点：一是引导孩子正视问题，让其明白离开学校只是一种自我逃避，并不能从根本上解决问题；二是与孩子建立信任关系，促使孩子表达内心的真实想法。
当我与孩子一同发现问题的根源后，我通常会以合作的态度与孩子一起制定解决方案。在这个过程中，我习惯充当一名支持者，鼓励孩子自我表达，增强其勇敢面对问题、战胜困难的勇气，并真诚地告诉孩子，他可以。
当然，如果孩子的心理健康已经出现问题，或者存在学习障碍，我也会带领孩子寻求心理咨询师或教育专家的帮助，以此消除其孤独无助的情绪，强化其解决问题的欲望。
当孩子明确了解决厌学情绪的方法后，我会告诫孩子的父母，为孩子营造一个积极的家庭沟通氛围。这不仅限于学业问题的沟通，也包括孩子的兴趣和爱好的沟通。因为父母的支持和鼓励可以大幅提升孩子的积极性。
另外，我还会为父母制定明确的沟通策略，通过加强亲子互动、家庭沟通提升孩子的自我效能感。比如，为孩子设定成长小目标，在达成目标时进行庆祝与奖励，这有助于孩子建立成功的感觉，增强他们面对挑战的信心。或者为孩子制定应对困难和挫折的策略，这包括时间管理、情绪调节技巧等，帮助孩子在遇到困难时能有方法去应对。
通过这些方法，我帮助很多孩子克服了不愿上学的问题，促进了他们的整体发展和心理健康。相信这些经验能够帮助大家消除孩子的厌学情绪，值得大家借鉴。