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在多年的家庭教育和青少年教育过程中，我深刻地认识到，家庭情绪氛围的重要性远远超出了很多父母的常规理解。对于孩子而言，家庭是一个独立的世界，是生命中最温暖的避风港。父母的每一句话语、每一个表情、每一次互动，都塑造着孩子的内心世界，影响着他们对这个世界的认识和理解。
与语言沟通相比，家庭情绪对孩子产生的影响有过之而无不及。虽然家庭情绪的传递是无声的，但影响往往比语言更强烈，更深远。 为人父母，我们的一言一行都在向孩子传递着情绪信号。孩子的情感智力和社交能力，在很大程度上是通过观察和模仿家庭成员来发展的。正面的情绪表达，如理解、支持、鼓励、爱和尊重，能够帮助孩子建立起强大的内心世界，让他们在未来的人生道路上更加坚韧和自信。反之，孩子则容易滋生胆怯、自卑、孤僻的性格，甚至性格扭曲，人格缺失。
相比遇到家庭教育问题、亲子沟通问题的家庭，我最不愿看到的正是家庭氛围、家庭情绪存在问题的家庭。这并不是因为这类情况不易纠正，而是在这类情况中孩子受到的伤害最严重，成长经历更悲惨。
我曾遇到一个7岁的孩子放学后在家门口哭泣，当我问及原因时，竟然是因为孩子数学没有考好，被母亲罚站，不许他进家门。我不由问道：“你要在这里站多久呢？”孩子哭着回答：“要站到妈妈不生气了为止。”
我也曾看到一个孩子在路上哭喊着追赶妈妈，口中不断重复“妈妈，别生气了，我错了”。而这位母亲却不理不睬，直至孩子摔倒，母亲也没有扶起孩子，而是冷漠地指责：“你连走路都走不好，怎么让我相信你能做好其他事情。”
身为父母，我们有没有想过，对待孩子的错误、不足，我们可以帮助、引导、分析、批评，甚至惩罚，但绝对不能通过负面情绪进行恐吓。这些情绪只会让孩子感觉恐惧，而起不到任何教育作用。
2020年，上海一个六年级的少年留下一句“妈妈，你赢了，我把命还给你”之后，从12楼一跃而下，当场身亡。这一事件震惊了无数人。究竟母子之间有多大仇恨才能让孩子做出如此极端的举动。经了解，这个少年在校学习成绩优异，颇有绘画天赋，但性格内向。这一事件只是源于一件生活琐事，事情发生后这个少年赌气地表示，自己不如死了算了，而母亲竟然说道，“你死了就死了”，就是这样一句话导致了悲剧的发生。
很多父母不理解，为什么一件琐事能让孩子产生厌世的想法——我觉得这正是所有父母都应该思考的问题。在平日里，这个少年究竟生活在怎样的家庭情绪中，他与父母的沟通又处于怎样的氛围中？他为何对父母、对家庭缺少最基本的依赖感？对于青少年而言，任何极端行为都是家庭安全感、信任感缺失的表现，极端行为也可以被视为一种逃避家庭、逃避父母的选择。父母应当明白，相比语言伤害，家庭情绪对孩子的影响更大。最重要的是， 负面的家庭情绪只是父母发泄的一种方式，而身为父母，任何情绪的发泄对象都不应该是孩子。
我深知，父母背负着较大的生活压力，避免负面情绪的产生并不现实。重要的是我们如何去处理这些情绪。家庭成员之间的情绪接纳和理解，是亲子沟通、家庭教育的重要影响因素。孩子一旦接收到父母的负面情绪，会立即产生相应的负面情绪，这才导致很多家庭问题的出现。我总结了以下四个关键点，希望父母在亲子沟通时加以借鉴，以此改善家庭氛围，优化亲子沟通的环境。