自律是一种自我约束、自我管理的能力，它使个体能够在没有外部强制的情况下，主动选择符合长期利益的行为。自律的核心在于延迟满足，即为了更大的目标而克制眼前的欲望。在个人成长中，自律扮演着至关重要的角色。它是实现目标、培养技能、塑造品格的重要条件。通过自律，我们可以克服拖延、培养良好习惯、持续学习和进步。自律不仅帮助我们达成外在成就，更能促进内在的成熟和完善，使我们成为更好的自己。 pJlj695n00pDwDFXNKn0GsYW813IVL2ocLvjFdpOwQ52Dnh2VwhkYcqPkSA4b00Y
