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期末考试成绩出来了，莉莉的自然课成绩一塌糊涂，连及格分都没达到。妈妈无奈地批评道：“你说说看，其他科目都考得不错，为什么自然科学成绩这么差？”
莉莉叹了口气，皱着眉头说道：“自然科学课真的很无聊，老师讲的那些内容太枯燥了，我根本听不进去。”
“自然课不无聊啊！天气、气象是一件很有趣的东西，只要你认真去听，就可以发现其中的乐趣……”
“其实，你可以试着寻找一些方法，比如……这样就可以让自然课变得有意思一些。”
“自然课怎么会无聊呢？你就是在找借口！你总是这样，说这个无聊，说那个无聊……”
“喔，自然课很无聊啊，你可以告诉我是什么让你觉得很无聊吗？”
“是吗？为什么这样说？是老师的讲课方式、课程内容，还是其他原因呢？能具体说说吗？”
当孩子说“自然课很无聊”时，其实是在向家长诉说自己的困扰，希望得到倾听和理解。如果家长能认同她的感受，并表示愿意倾听，她才会愿意继续交流，并更容易接受你的建议。
然而，很多家长的第一反应往往是说教。他们认为自己讲的都是有道理的，出发点也是为孩子好，但实际上，孩子只会感到无趣和厌烦，觉得自己被指责或不被理解。在这样的情况下，孩子心里可能会想：
“父母只会教训我，根本不认同我的感受！”
“就会讲这些大道理，难道我不懂吗？”
结果就是，孩子不仅听不进家长的话，甚至会抗拒继续沟通。同时，她对自然课的抵触情绪也可能加深，导致接下来更加不愿意认真学习这门课程。
1.多询问，少评论，少说教
过多的评论和说教会让孩子觉得自己不被认同和理解，从而拒绝继续沟通。因此，更好的方式是多询问，了解孩子的想法、感受和意见，并耐心倾听。在询问时，尽量使用开放式问题，而不是封闭式问题，让孩子有更多表达的空间。
2.注意肢体语言
在询问和倾听时，要保持温和的态度，比如微笑、点头，让孩子感受到你愿意倾听他的烦恼，并重视他的想法和感受。如果孩子还小，可以蹲下来或抱着他，让他感受到安全感和亲近感。
3.以朋友般的态度倾听，而不是高高在上的姿态
家长在与孩子沟通时，容易不自觉地摆出权威的姿态，而这种方式往往难以建立共情，也不利于孩子敞开心扉。因此，在倾听时，尽量保持朋友般的态度，与孩子平等交流，并以平视的目光注视他，让他感受到尊重和理解。