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亲爱的读者朋友：
你是否也曾在深夜对着手机抓狂：“为什么TA总是不回消息？是死了还是去拯救世界了？”是否在情人节捧着玫瑰花，却忍不住想：“这玩意儿到底能不能当饭吃？”又或者在吵架时，气到原地爆炸却只能憋出一句：“你……你根本不懂我！”
恭喜你，你已成功解锁“当代亲密关系生存现状”成就！
作为一只在爱情修罗场摸爬滚打多年的“资深社畜”，我深知：恋爱这回事，表面是“甜宠剧”，内核却是“宫斗剧”——你以为自己在演《恶作剧之吻》，结果活成了《回家的诱惑》；你以为对方是“人间理想”，结果发现是“人间清醒终结者”。但别慌！这本书，就是你的“恋爱急救包”和“情感错题本”。
在这里，你会看到：
如何用“非暴力沟通”把“你烦不烦”翻译成“我需要你”；
如何用“边界重生术”让“查岗”变成“放心”；
如何用“情绪共鸣法”把“冷战”变成“深夜谈心”。
当然，我也会毫不客气地戳破那些“爱情童话”：比如，“他爱不爱你，看手机就知道了”其实是句屁话（除非你俩共用大脑）；再比如，“女生作是因为缺乏安全感”只是直男癌的借口（男生作起来更可怕）。
总之，这本书不会教你如何成为“完美恋人”，但会让你明白：亲密关系的本质，不是“改造对方”，而是“接纳自己”；不是“寻找灵魂伴侣”，而是“修炼灵魂自由”。毕竟，连外卖小哥都可能迟到，凭什么要求另一半永远“秒回”？
所以，放下对“完美爱情”的执念，翻开这本书吧！说不定，你会发现：原来，最好的爱情，不是“我养你”，而是“我懂你，且允许你不懂我”。
——毕竟，连奶茶都能“三分糖”了，为什么我们不能在爱情里“三分清醒，七分可爱”呢？
你的情感导师兼段子手
（一个在爱情里摔过跤、在婚姻里打过滚的过来人）