在改变工作方法之前,首先要重新审视工作的目的。
“你究竟为什么工作呢?”
被问到这个问题时,回答“嗯……到底是为了什么呢?”紧接着陷入沉思,或回答“不太清楚……”而歪头思考的人,不仅仅是年轻人,三四十岁的人也有很多。
“因为要生活,所以不得不工作。要是有了钱,就不会工作了吧。”——也许这样想的人也有很多,特别是结了婚、有了孩子的人,他们会说:“我是为了家人而工作的。”
也有人因为“对社会抱有使命感而工作”。
也有一些人“想通过工作来实现自我成长”“想试着做一些有意思的事”。
对于为什么工作,每个人都有自己的故事。
我曾经每天被工作追赶着,甚至都没有认真考虑过“自己究竟是为了什么而工作?”换工作之后,我继续每天漠然地通勤,就这样持续了五年、十年……有时候,我会突然想:“这么下去,不就成了不是为了活着而工作,而是为了工作才活着吗?”
如果陷入这样的状态,那么,越工作,人生恐怕就越不幸。
早晨,一边想着“明明还想再睡一会儿的”,一边强迫自己起床上班。到了公司,懒散邋遢地混着时间,一天转眼就过去了。有时候虽然也能休息一下,但大部分时候我们都是在加班后,拖着筋疲力尽的身体回家。看着镜中的自己一日比一日憔悴,想想都觉得可怕。周末在家懒懒散散地睡觉,光是让身体休息一下,假期就结束了……我们一直这样循环生活,实在没有充实个人生活的余力,也不能好好地放松享受一番……
但对于没有工作的人来说,他们大概会想:“只要有工作就该谢天谢地了!”不仅如此,他们要是知道谁对工作稍有微词,就可能会斥责道:“别抱怨了!工作辛苦,难道不是理所当然的吗?!”
所有打工人都这样想,所以就形成了社会共识,个人根本没有办法改变现状,正是因为发现了这一点,我才改变了工作方式,开始实践“为了自己的幸福而工作”。
十几年前,我刚刚成为自由撰稿人时,曾经在柬埔寨和日本的中小学生间做过问卷调查:“你现在觉得自己有多幸福?”“做什么的时候,你觉得最幸福?”
令人震惊的是,柬埔寨孩子们的幸福程度比日本孩子们的高多了。
我之所以震惊,是因为柬埔寨经济不发达,孩子们除了上学,还要做农活、干家务,连笔记本也买不起。而比起生活在宽裕环境中的日本孩子,他们反而更有活力,总是面带笑容,大声回答说:“我很幸福!”
当被问起“做什么的时候,你觉得最幸福?”,柬埔寨孩子们的答案中最多的是“与家人相聚的时候”“学习的时候”,日本孩子们则是“与朋友在一起的时候”“睡觉的时候”。
我意识到,这不仅仅是孩子的问题。
当时的柬埔寨,夜幕降临的时候,工作了一天的上班族也好,家人们也好,年轻的恋人们也好,都会聚集在河岸边,享受一刻的轻松时光。虽然有些人的身上还有内战时留下的可怕伤痕,但因为抱着“只要活着就很幸福”的希望,他们会尽情享受有限的生命。
这样的场景,过去的日本大概也有过吧。但是,如今的日本社会以经济发展为首要目标,结果就是,人们一味追逐金钱的富足,却忽视了精神上的富足。
经济上的富裕和心理上的幸福感,并不是简单的正比例关系。
当然,贫困也会是不幸的原因,但当收入增长到一定程度,幸福感却并不能随之继续上升。因为工作,“没有个人时间”“失去了健康”“失去了人与人之间交流的机会”“开销增长但钱不够用”等问题越来越成为多数人的日常,“这也没有、那也没有”的焦虑、不满、不安与日俱增。为了满足不断膨胀的欲望,为了维持水涨船高的生活水平,人们不得不更加拼命工作……这样很容易陷入负面的循环,就像过去的我一样,陷入“越工作、越不幸”的状态。
当一个人的精力向一方倾斜时,一定会对另一方有所 疏忽,然后身心健康的平衡会被打破,为了弥补某种空虚 感,我们一定会花费金钱或别的什么东西来寻求平衡。
我们每个人,从心底里都期盼着幸福。
所以,工作也必须是追求幸福的手段。
最重要的是,“以怎样的心态度过每一天”。每天都充满幸福感和充实感的时光,是无可替代的珍贵宝物。
因为“不得不去工作”的状态而被外界左右、被压榨,变得不幸是理所当然的。必须要改变工作方式,让自己“因为工作而幸福”,否则好不容易才完成的工作,岂不是白白浪费了?一定不能将工作与幸福对立起来。
首先,请以“变得幸福”为中心来工作。
之后,工作方式会水到渠成地改变。
消除贫困、孤独与不安的要点
01
以“变得幸福”为中心来工作