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积极心理学家塞利格曼对于悲观的看法是这样的： “悲观的 预言常常是自我实现的；你无法控制你的经历，但你可以控制你 的解释。”
刚入职，当一份独立任务摆在你面前时，你会如何应对呢？
乐观主义者尽力而为，毫无遗憾地迎接任何一种结果。悲观主义者则会想到最坏的情况，花费绝大多数时间来自我怀疑：这份工作我能做好吗？如果搞砸了，同事们会不会瞧不起我？上司会觉得我很差吗？
这是一个无尽的恶性循环，抱着悲观的念头生活，不敢放胆做事，效率远远没有全身心投入的人高，最终得到的结果也不尽如人意。结果又进一步证实了“我很差，我果然做不好”这样的消极预设，一步一步陷入循环，最终丧失自信。
“为何预言会成真？”
社会心理学家罗伯特·默顿所提出的一种心理学现象被称为 “自我实现预言”，指个人信念能够导向自我实现。 人们先入为主的判断，无论正确与否，都会或多或少地影响到人们的行为，从而影响最终的结果。
心理学家武志红曾谈及这一话题：一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。
我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实，你常说的 话，可能会成为你自己生命的预言。 不要把事情想得太坏，不要轻易给自己贴标签，你信什么就会吸引什么，一个人外在的命运就是他内在信念的外化。
你要相信“相信”的力量，相信“希望”的力量，把生活塑造成你希望的模样。
