关于本书

本书聚焦于认知行为疗法（cognitive behavioral therapy，CBT）。CBT是一个总称，涵盖了从学习、认知和情绪的基础研究与应用研究中发展出来的多种治疗方法（Dobson & Dozois，2019）。尽管CBT的方法多种多样，但有一个共同的准则，就是“从做中学”。对CBT的理论和实证研究进行广泛而深入的了解固然重要，但这些知识永远无法替代与当事人的直接接触以及在训练和督导中积累的实践经验。体验式学习在训练和督导中的重要性尤为明显，特别是对于刚开始接触当事人的新手治疗师来说，他们实际上很少有机会去实践各种临床技能。这一现实与CBT整体理念的关键要素相违背，因为该理念强调创造接触（或体验）的机会以及进行可重复、可普遍推广的练习的重要性。

在本书中，我们采用刻意练习的方法来支持体验式学习（即从做中学）的训练机会。书中描述的方法和刺激材料能够帮助受训者练习一系列重要的CBT技术。此外，它还支持对“如何”提供干预进行微调，包括如何在不同的临床情境中灵活应用。需要强调的是，本书并不是为了替代核心课程和CBT基础理论与实践原则的学习，而是对其他常见的训练模块进行补充。

例如，通过课程学习或其他阅读材料，受训者可能会了解到回避是焦虑障碍的一个常见特征，而当事人通过负强化来维持问题应成为治疗的目标。受训者能够理解负强化的概念，并开始学习常用于解决该问题的各种CBT技术。本书旨在为受训者提供练习机会，让他们不仅练习面对回避型当事人时该说些什么，还要练习如何说。在回避型的个案中，心理治疗的重点不仅在于当事人在治疗环境之外的回避行为，还包括在治疗过程中的回避行为，即当当事人的回避行为影响到他们利用CBT的能力时。本质上，本书的核心目的是帮助所有专业水平的受训者学习如何灵活且有针对性地运用那些基础的、经过验证的CBT概念和策略，从而丰富其整体的临床技术和原则储备。凭借如此丰富的技术储备，治疗师能够最大限度地发挥他们的能力，为每位当事人提供个性化的、有说服力的治疗原理和相关干预措施，包括本书中提供的多种类型的认知行为疗法。